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Redacción VitMode — Inmunidad, infecciones y piel es el equipo editorial de VitMode responsable de: inmunidad, infecciones recurrentes y salud de la piel y las mucosas. El equipo no firma con autores individuales: los textos los preparan los redactores de VitMode a partir de fuentes primarias (ensayos clínicos, metaanálisis, guías). Cada trabajo de PubMed citado se comprueba automáticamente (identificador, título y año de publicación). Los contenidos son educativos y no sustituyen el consejo médico. Los errores de contenido pueden notificarse en un comentario bajo el artículo o mediante el formulario de contacto; las correcciones las realiza la redacción.
Artículos del blog
Tos crónica (más de 8 semanas): causas frecuentes y qué pruebas se hacen
Una tos que dura más de 8 semanas se considera crónica y rara vez es solo un 'resfriado que se alarga'. Las guías citan unas pocas causas recurrentes: secreciones de las vías respiratorias altas, asma, reflujo, bronquitis eosinofílica, fármacos de la familia de los IECA y tabaquismo. Explicamos en qué orden se busca la causa, qué aportan realmente la radiografía y la espirometría, por qué la tos puede persistir pese al tratamiento y qué signos (esputo con sangre, pérdida de peso) exigen estudio rápido.
3 de noviembre de 2026
Disnea de esfuerzo: cuándo es falta de forma física y cuándo una enfermedad
La falta de aire al subir escaleras o caminar puede deberse a mala forma física, pero también a asma, insuficiencia cardíaca, déficit de hierro, obesidad o, con menos frecuencia, cáncer de pulmón. En un estudio de personas con disnea inexplicada y NT-proBNP normal, casi la mitad tenía simplemente una capacidad física reducida y aproximadamente una de cada seis una insuficiencia cardíaca incipiente con fracción de eyección conservada. Explicamos cómo los médicos separan estas causas (hemograma, espirometría, ECG, NT-proBNP, ecocardiograma, prueba de esfuerzo) y qué síntomas requieren consulta urgente.
3 de noviembre de 2026
Saturación de oxígeno (SpO2): valores normales, pulsioxímetro y reloj inteligente — ¿qué precisión tiene?
La saturación de oxígeno (SpO2) indica qué parte de la hemoglobina de la sangre está cargada de oxígeno. En un estudio, un pulsioxímetro médico se equivocaba de media en torno a 1 punto porcentual, pero en unos pocos por ciento de las personas la diferencia llegaba a 4 puntos o más. Explicamos qué altera la medición (manos frías, esmalte oscuro, movimiento, tono de piel), qué precisión tienen los relojes y pulseras con saturación baja, qué valores se consideran normales y cuándo un valor bajo requiere acudir al médico.
3 de noviembre de 2026
Tos después de comer y atragantamiento: causas y cuándo estudiar la deglución
Un atragantamiento ocasional es normal, pero toser en cada comida, una voz húmeda tras comer, neumonías repetidas o pérdida de peso son motivos para estudiar la deglución. Los trastornos de la deglución afectan a alrededor de 1 de cada 5 personas mayores que viven en casa, y parte de la aspiración es silenciosa. Explicamos cómo distinguir la disfagia del reflujo y de otras causas, qué dicen los estudios sobre las pruebas de cribado y la imagen de la deglución (FEES, videofluoroscopia) y cuándo acudir al médico o al logopeda.
3 de noviembre de 2026
Sibilancias (pitos al respirar): causas distintas del asma
Los pitos en el pecho se asocian al asma, pero el mismo sonido puede venir de una EPOC, una insuficiencia cardíaca, una disfunción de las cuerdas vocales (obstrucción laríngea inducible), una reacción alérgica o un cuerpo extraño en las vías respiratorias. Distinguir la sibilancia (espiración, estrechamiento en los pulmones) del estridor (inspiración, estrechamiento en la vía aérea superior) puede ser clave. Explicamos qué dicen los estudios sobre el solapamiento de estas enfermedades, cómo ayuda la espirometría con curva flujo-volumen, cómo se trata la disfunción de las cuerdas vocales y qué síntomas requieren ayuda urgente.
3 de noviembre de 2026
Cera de los oídos: ¿hay que limpiarlos?, bastoncillos y tapón de cera
La cera no es suciedad, sino una secreción que protege el conducto auditivo y que en la mayoría de las personas sale sola. Las guías de otorrinolaringología desaconsejan tratar la cera de forma rutinaria en personas sin síntomas, y los bastoncillos de algodón la empujan hacia dentro y son una causa conocida de perforación del tímpano. Explicamos cuándo la cera se convierte en un tapón, qué dicen los estudios sobre las gotas reblandecedoras y el lavado, por qué se desaconsejan las velas para los oídos y en qué situaciones no se deben lavar los oídos por cuenta propia.
29 de octubre de 2026
Hemorragias nasales recurrentes: causas, primeros auxilios y cuándo hacer estudios
La mayoría de las personas sufre al menos una vez en la vida una hemorragia nasal, y suele proceder de la parte anterior del tabique nasal, donde los vasos están justo bajo una mucosa fina. Cuando se repiten, conviene revisar la sequedad de la mucosa, el hurgarse la nariz o los aerosoles nasales, los anticoagulantes y antiagregantes y, con menos frecuencia, un trastorno de la coagulación o un tumor. Explicamos cómo funcionan los primeros auxilios según la guía (presión de al menos 5 minutos), qué se sabe de la hipertensión, quién necesita análisis de sangre y qué síntomas exigen una valoración urgente.
29 de octubre de 2026
Caseum amigdalino (piedras en las amígdalas): causas, mal aliento y cómo eliminarlo
Las piedras en las amígdalas (amigdalolitos o caseum) son pequeños depósitos blanquecinos o amarillentos en las criptas de las amígdalas palatinas, formados por restos de células, bacterias y moco. En la tomografía se encuentran en alrededor de una cuarta parte de las personas, casi siempre sin síntomas, pero en algunas se asocian a mal aliento, sensación de cuerpo extraño y dolor de garganta recurrente. Explicamos cómo se forman, cuán fuerte es la relación con la halitosis, qué se puede hacer con seguridad en casa, qué se sabe de la criptólisis láser y la amigdalectomía, y cuándo los puntos blancos en la garganta son otra cosa.
29 de octubre de 2026
Ronquera de más de 3 semanas: causas y cuándo hace falta una laringoscopia
La ronquera (disfonía) que no se resuelve tras unas semanas es una señal para mirar la laringe, no solo para esperar o tratar a ciegas. Según la guía estadounidense de otorrinolaringología, debe hacerse una laringoscopia cuando un trastorno de la voz no se resuelve o no mejora en 4 semanas, e inmediatamente cuando se sospecha una causa grave. Explicamos qué causa la ronquera persistente (abuso de la voz, nódulos y pólipos, reflujo laringofaríngeo, parálisis de una cuerda vocal, tiroides, tabaco, cáncer), por qué la guía desaconseja los antirreflujo antes de ver la laringe y qué aporta la terapia de voz.
29 de octubre de 2026
Sensación de bulto en la garganta (globo faríngeo): causas, pruebas y tratamiento
La sensación de bulto en la garganta (globo faríngeo) es una molestia frecuente: impresión de una bola o presión en la garganta sin dificultad para tragar alimentos y sin anomalía estructural. Las causas son inciertas, y las ideas actuales relacionan la tensión de los músculos faríngeos y laríngeos con la irritación de la mucosa. Explicamos en qué se diferencia el globo de la disfagia, qué dicen los estudios sobre el reflujo y los inhibidores de la bomba de protones (un ensayo con placebo no mostró beneficio), qué papel tienen la logopedia, los fármacos de acción central y la tranquilización, y qué síntomas requieren pruebas.
29 de octubre de 2026
Síndrome de alergia oral (SAO): picor en la boca tras una manzana o frutos secos con alergia al polen
El picor y el hormigueo en la boca tras una manzana cruda, una zanahoria o una avellana en una persona alérgica al polen de abedul suelen ser un síndrome de alergia oral (SAO, en la terminología más reciente síndrome de alergia polen-alimentos). La causa es una alergia cruzada: una proteína del alimento se parece a una proteína del polen para el sistema inmunitario. Los síntomas suelen limitarse a la boca y la garganta y la cocción a menudo los elimina, pero no es una regla sin excepciones. Explicamos el mecanismo, la diferencia entre proteínas PR-10, profilinas y LTP, el papel del diagnóstico por componentes, lo que dicen las guías sobre evitar alimentos y si la inmunoterapia con polen puede ayudar.
29 de octubre de 2026
Sensibilidad al gluten no celiaca (SGNC): ¿existe y cómo se diagnostica?
La sensibilidad al gluten no celiaca (SGNC) es un diagnóstico para personas que presentan síntomas intestinales o extraintestinales tras comer alimentos con gluten cuando se han descartado la enfermedad celiaca y la alergia al trigo. No existe un biomarcador, por lo que el diagnóstico requiere un protocolo: primero descartar la celiaquía (comiendo todavía gluten), después una dieta sin gluten y una provocación ciega con gluten. Los ensayos doble ciego muestran que en muchas personas los síntomas los provocan no el gluten sino los fructanos (FODMAP) o la expectativa de una reacción, aunque algunos pacientes sí reaccionan al gluten. Explicamos los criterios de Salerno, los estudios clave, por qué no se debe iniciar una dieta sin gluten antes de las pruebas de celiaquía y qué hacer en la práctica.
29 de octubre de 2026
Pruebas IgG de intolerancias alimentarias: ¿tienen sentido y qué hacer en su lugar?
Las pruebas IgG de intolerancias alimentarias, vendidas en paneles que abarcan decenas o cientos de alimentos, no tienen valor diagnóstico demostrado. La posición de la Academia Europea de Alergología e Inmunología Clínica (EAACI) es inequívoca: la presencia de anticuerpos IgG o IgG4 específicos contra alimentos refleja contacto con el alimento y desarrollo de tolerancia, no alergia ni intolerancia, por lo que la prueba no es útil ante molestias tras comer. El único ensayo aleatorizado que sugirió un beneficio de una dieta basada en IgG (en personas con síndrome del intestino irritable) tiene limitaciones importantes. Explicamos por qué el resultado es positivo en personas sanas, qué daño causa una dieta de eliminación innecesaria, qué pruebas merecen la pena y cómo comprobar de forma estructurada qué le sienta mal.
29 de octubre de 2026
Alergia a frutos secos en adultos: síntomas, diagnóstico y qué hacer en una anafilaxia
La alergia a frutos secos en adultos puede ser una alergia persistente desde la infancia o comenzar solo en la edad adulta, y su cuadro es muy variable: desde el picor de boca en la alergia cruzada polen-alimentos hasta la anafilaxia. El riesgo lo decide no el nombre del fruto seco sino el tipo de proteína frente a la que se está sensibilizado (las proteínas de reserva y las LTP son más peligrosas que las PR-10 y las profilinas), por lo que el diagnóstico por componentes es tan valioso. Explicamos la diferencia entre cacahuetes y frutos secos de árbol, qué pruebas tienen sentido, cómo reconocer una anafilaxia, cómo usar un autoinyector de adrenalina según las recomendaciones de la EAACI y qué se sabe de la inmunoterapia en adultos.
29 de octubre de 2026
Alergia a la carne roja (síndrome alfa-gal): relación con la picadura de garrapata y reacciones retardadas
Urticaria, dolor abdominal o incluso anafilaxia unas horas después de una cena con ternera o cerdo, en una persona que hasta entonces comía carne sin problemas y fue picada alguna vez por una garrapata, es el cuadro típico del síndrome alfa-gal. Es una alergia mediada por IgE al azúcar galactosa-alfa-1,3-galactosa presente en la carne de mamíferos, y la sensibilización se relaciona con las picaduras de garrapata; en Europa las pruebas apuntan a la garrapata común del ricino (Ixodes ricinus). La reacción aparece con un retraso de 3-6 horas, por lo que se pasa por alto con facilidad. Explicamos el mecanismo, los datos de Polonia y Suecia, el diagnóstico (IgE específica alfa-gal), la dieta, el papel de los cofactores, el plan de emergencia y lo que se sabe del descenso de los anticuerpos.
29 de octubre de 2026
Herpes labial: por qué reaparece, cómo tratarlo y si ayuda la L-lisina
El herpes labial reaparece porque el virus del herpes simple (VHS-1) permanece de por vida en los ganglios nerviosos tras la primera infección y se reactiva con la radiación UV, la fiebre o el estrés. La revisión Cochrane más reciente (87 ensayos, más de 22.000 participantes) muestra que los antivirales acortan la curación en aproximadamente un día de media y que la L-lisina para la prevención no cuenta con respaldo de estudios controlados. Explicamos qué funciona realmente, cuándo conviene empezar el tratamiento pronto y cuándo un herpes labial requiere atención médica urgente.
26 de octubre de 2026
Hongos en las uñas (onicomicosis): tratamiento oral y tópico, y si funcionan los remedios caseros
Los hongos en las uñas (onicomicosis) se tratan con más eficacia con antifúngicos orales, sobre todo terbinafina: en una revisión Cochrane de 48 ensayos y 10.200 personas rindió claramente mejor que el placebo y probablemente mejor que los azoles. El tratamiento tópico actúa menos, el láser no tiene beneficio confirmado en ensayos controlados, y las pruebas sobre el vinagre y el aceite del árbol del té son escasas. Primero, sin embargo, hay que confirmar que la uña alterada está realmente infectada por un hongo.
26 de octubre de 2026
Verrugas: lo que realmente funciona y lo que no
Las verrugas son crecimientos de la piel causados por el virus del papiloma humano (VPH), que a menudo desaparecen solos pero en muchas personas duran meses o años. Una revisión Cochrane de 85 ensayos halló que el ácido salicílico elimina las verrugas mejor que el placebo, que la crioterapia no es significativamente superior y que la cinta adhesiva no aportó ventaja sobre el placebo. Explicamos cuándo conviene esperar, cuándo tratar, qué mostraron los grandes ensayos en atención primaria y cuándo una verruga requiere médico.
26 de octubre de 2026
Candidiasis oral en adultos (muguet): causas, síntomas y tratamiento
El muguet en adultos es una infección de la boca por levaduras Candida, casi siempre Candida albicans, relacionada con los corticoides inhalados, los antibióticos, las prótesis dentales, la diabetes y la inmunidad debilitada. La guía de la IDSA recomienda en la forma leve un tratamiento local (clotrimazol, miconazol o nistatina) durante 7 a 14 días y, en la forma más grave, fluconazol por vía oral. Explicamos cómo reconocer el muguet, cómo prevenirlo con inhalador y prótesis, qué hacer si reaparece y cuándo los síntomas sugieren afectación del esófago.
26 de octubre de 2026
Oxiuros en adultos: síntomas, tratamiento y cómo evitar las recaídas en la familia
Los oxiuros en adultos se manifiestan sobre todo con picor anal nocturno y suelen propagarse en la familia. El diagnóstico se basa en un test de la cinta de celofán por la mañana (una sola prueba tiene una sensibilidad de alrededor del 50 %, tres mañanas de alrededor del 90 %), y el tratamiento es una dosis de albendazol, mebendazol o pirantel repetida a las dos semanas. Explicamos por qué las recaídas son tan frecuentes, por qué conviene tratar a todo el hogar, qué medidas de higiene tienen sentido y cuándo el picor anal no son oxiuros.
26 de octubre de 2026