Fiabilidad
Nuestro proceso editorial
El contenido sobre salud tiene consecuencias reales. Por eso cada ficha de nuestra base de conocimientos pasa por un proceso de verificación de varias etapas antes de publicarse.
Investigación y borrador
Un autor con la formación adecuada (dietética, medicina, ciencias biológicas) prepara la ficha basándose exclusivamente en fuentes primarias — ensayos clínicos, metaanálisis y revisiones sistemáticas — y no en artículos de blog secundarios.
Revisión especializada
Una segunda persona con experiencia en la materia comprueba que el contenido coincide con las fuentes, que los mecanismos de acción son correctos y que el nivel de evidencia indicado es adecuado.
Edición y SEO
El texto pasa por una corrección lingüística y una optimización de la estructura (encabezados, índice, enlaces internos) — sin alterar su contenido científico.
Publicación y revisión periódica
Tras su publicación, cada ficha se revisa cada 12-18 meses, o antes si aparecen nuevos estudios relevantes que cuestionen o confirmen las conclusiones existentes.
Cómo indicamos el nivel de evidencia
Evidencia sólida
Numerosos ensayos clínicos en humanos y/o metaanálisis con resultados consistentes.
Evidencia moderada
Prometedora, pero con ensayos clínicos limitados en número o tamaño de muestra.
Evidencia preliminar
Principalmente estudios en animales, in vitro o pequeños ensayos piloto en humanos.
Hipótesis de investigación
Un mecanismo biológicamente plausible, pero poco o nada estudiado clínicamente.
¿Has encontrado un error factual? Escríbenos a través de la sección de comentarios de la ficha correspondiente — cada aviso llega directamente al equipo científico de la redacción.