Nootrópicos y neurohacking
Sustancias y protocolos que apoyan la función cognitiva, la concentración y la memoria.
4.5L-teanina
Un aminoácido de las hojas de té, combinado con más frecuencia con cafeína para suavizar su efecto estimulante.
4.3Bacopa monnieri
Planta ayurvédica estudiada por su apoyo a la memoria a largo plazo — los efectos aparecen solo tras semanas de uso regular.
4.7Cafeína
La sustancia psicoactiva más consumida del mundo — con una de las bases de evidencia más sólidas entre todos los nootrópicos, pero también con un riesgo real de alterar el sueño si se usa de forma inadecuada.
4.4Citicolina (CDP-colina)
Compuesto que se produce de forma natural en el organismo como intermediario en la síntesis de fosfatidilcolina — uno de los pocos nootrópicos con evidencia real, aunque moderada, de mejora de la atención y la velocidad psicomotora.