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Actualités, études et guides
505 articles de notre équipe éditoriale et scientifique.
GuidesNeuropathie périphérique : causes et symptômes — un aperçu différentiel complet
Les fourmillements, l'engourdissement et la douleur brûlante des pieds sont souvent automatiquement associés au diabète — à juste titre, puisque c'est la cause la plus fréquente de neuropathie périphérique, mais loin d'être la seule. Dans cet aperçu différentiel, nous expliquons comment une atteinte des nerfs périphériques peut résulter d'une carence en vitamine B12, d'une chimiothérapie, d'une consommation chronique excessive d'alcool, de maladies auto-immunes ou — dans une proportion importante de cas — rester sans cause établie malgré un bilan diagnostique complet.
PZdr Piotr Zieliński13 min
21 septembre 2026
GuidesSyndrome des jambes sans repos : vue d'ensemble — critères, causes et traitement
Un besoin irrépressible de bouger les jambes le soir, qui cède avec le mouvement et s'aggrave au repos — pour beaucoup, ce n'est pas de la « nervosité avant le sommeil », mais une entité neurologique à part entière, avec des critères diagnostiques précis. Dans cette vue d'ensemble, nous expliquons comment le syndrome des jambes sans repos est diagnostiqué, en quoi la forme primaire diffère de la forme secondaire — provoquée notamment par l'insuffisance rénale ou une neuropathie — et comment fonctionne le traitement dopaminergique, avec ses limites.
JWJulia Wiśniewska13 min
21 septembre 2026
GuidesAcouphènes : causes et traitement — qu'est-ce qui aide vraiment ?
Les acouphènes touchent, à un moment de la vie, entre une personne adulte sur cinq et une sur deux, selon la définition retenue — et pour certaines d'entre elles, ils deviennent une source de souffrance réelle. Malgré la fréquence du problème, il n'existe toujours aucun médicament qui les « éteint » simplement — le traitement repose plutôt sur une combinaison de diagnostic différentiel, de thérapie sonore et de travail sur la réaction au symptôme que sur un seul comprimé. Nous expliquons en quoi le tinnitus pulsatile diffère du tinnitus non pulsatile, quand le symptôme justifie une consultation urgente, et quand il s'agit surtout d'une gêne avec laquelle apprendre à vivre.
KLdr Katarzyna Lewandowska14 min
21 septembre 2026
GuidesPerte auditive liée à l'âge (presbyacousie) : causes et traitement
La perte auditive liée à l'âge, ou presbyacousie, est l'un des problèmes de santé les plus fréquents — et les plus souvent minimisés — du grand âge : elle touche, à des degrés divers, la majorité des personnes de plus de 75 ans. Ce n'est pas purement une « fatalité » contre laquelle on ne peut rien faire : une partie du risque provient d'une exposition au bruit accumulée sur des décennies, et une perte auditive non traitée est associée, selon des données documentées, à un déclin cognitif plus rapide. Nous expliquons le mécanisme, les facteurs de risque et ce que le plus grand essai randomisé réalisé à ce jour a montré sur les bénéfices d'une intervention précoce.
AKdr Anna Kowalczyk13 min
21 septembre 2026
GuidesCOVID long : symptômes et traitement — que sait-on vraiment aujourd'hui ?
Plusieurs années après le pic de la pandémie, le COVID long (les séquelles persistantes de la COVID-19) touche encore une part importante des personnes ayant contracté l'infection — de la fatigue chronique au « brouillard cérébral », en passant par un essoufflement durant des mois. Malgré des centaines de symptômes identifiés, il n'existe toujours aucun médicament unique approuvé ciblant spécifiquement cette affection. Nous expliquons la définition officielle, les symptômes les plus fréquents selon les grandes analyses, ainsi que ce qui est aujourd'hui réellement étayé par des preuves dans la prise en charge, et ce qui reste au stade de la recherche.
AKdr Anna Kowalczyk14 min
21 septembre 2026
GuidesZona : symptômes et traitement — pourquoi le moment compte
Le zona est une réactivation du même virus que celui qui nous a donné la varicelle, souvent des décennies plus tôt. Bien que la plupart des personnes le traversent sans complication grave, chez certains patients — surtout les plus âgés — se développe une douleur nerveuse chronique et difficile à traiter, pouvant persister pendant des mois après la disparition de l'éruption. Nous expliquons le mécanisme de la réactivation, pourquoi les 72 premières heures suivant l'apparition de l'éruption comptent tant pour le traitement, et ce que montrent les grandes études sur l'efficacité du vaccin.
MNMichał Nowak13 min
21 septembre 2026
GuidesMaladie de Lyme (borréliose) : symptômes, stades et traitement
La maladie de Lyme, transmise par la piqûre d'une tique infectée, est la maladie vectorielle à tiques la plus fréquente en Europe et en Amérique du Nord. À un stade précoce, elle est généralement facile à reconnaître et à guérir efficacement par antibiotiques — le problème commence quand l'éruption caractéristique passe inaperçue et que la maladie évolue vers des stades ultérieurs. Nous expliquons le déroulement de l'infection étape par étape, le traitement standard selon les recommandations actuelles, ainsi que, avec le scepticisme que requiert la rigueur, la controverse autour de la prétendue « borréliose chronique ».
MNMichał Nowak14 min
21 septembre 2026
GuidesFertilité féminine : ce qu'il faut savoir sur l'âge, la réserve ovarienne et les examens
La fertilité féminine ne chute pas brutalement à un seul moment magique — c'est un processus graduel, dont le rythme peut aujourd'hui être assez bien décrit par des chiffres issus de registres réels de cliniques de fertilité et d'études de cohorte. Nous examinons à quoi ressemble réellement la courbe de déclin de la fertilité avec l'âge, ce que le dosage de l'AMH et de la réserve ovarienne indique vraiment (et ce qu'il n'indique pas), quels facteurs sont modifiables, et quand il vaut mieux cesser d'attendre et consulter un spécialiste de la fertilité.
PZdr Piotr Zieliński13 min
21 septembre 2026
GuidesIncontinence urinaire chez la femme : causes, types et le traitement qui fonctionne vraiment
L'incontinence urinaire touche une part importante des femmes adultes, et pourtant elle reste encore traitée comme un sujet honteux dont on ne parle pas, ou comme une conséquence inévitable des accouchements ou de l'âge. Aucune de ces deux idées n'est tout à fait exacte. Nous examinons ce qui distingue l'incontinence urinaire d'effort de l'incontinence par urgenturie, pourquoi la rééducation périnéale est le traitement de première intention confirmé par les revues Cochrane, et dans quels cas un traitement chirurgical est réellement envisagé.
PZdr Piotr Zieliński13 min
21 septembre 2026
GuidesFractures de fatigue : causes, groupes à risque et prévention
La fracture de fatigue n'est pas le même problème que la périostite tibiale, même si les deux affections se situent sur le même continuum de surcharge — la fracture de fatigue en est le point le plus grave, le plus avancé, peut toucher de nombreux os et pas seulement le tibia, et nécessite une prise en charge différente. Nous examinons ce qui augmente réellement le risque de fractures de fatigue, pourquoi le déficit énergétique (RED-S) est l'un des facteurs de risque les mieux confirmés chez les sportifs, quels os méritent le plus d'attention, et à quoi ressemble un retour à l'activité en toute sécurité.
MNMichał Nowak13 min
21 septembre 2026
GuidesConsolidation des os fracturés : ce qui accélère vraiment la guérison, et ce qui n'est que du marketing
Après une fracture, le réflexe naturel est de chercher un moyen d'accélérer la guérison — et le marché répond volontiers avec des compléments alimentaires, des appareils et des conseils d'une fiabilité très variable. Nous examinons comment se déroule réellement, par étapes, la biologie de la consolidation osseuse, ce que disent les preuves sur la supplémentation en calcium, vitamine D et protéines, pourquoi les stimulateurs à ultrasons ont un champ d'application plus restreint que ne le suggère la publicité, et pourquoi le tabagisme est l'un des facteurs les mieux documentés, et réellement nocifs, pour la consolidation osseuse.
MNMichał Nowak14 min
21 septembre 2026
GuidesChirurgie bariatrique : méthodes, résultats réels et risques
La chirurgie bariatrique produit toujours une perte de poids nettement plus importante et plus durable que n'importe quel médicament GLP-1 actuellement disponible — mais elle comporte aussi un risque chirurgical réel et exige une supplémentation à vie. Nous vérifions ce que montrent réellement les grands essais randomisés comparant la sleeve gastrectomie au bypass gastrique, comment se compare la rémission du diabète de type 2 entre les deux procédures, et comment ces résultats se situent par rapport au sémaglutide et au tirzépatide.
PZdr Piotr Zieliński14 min
21 septembre 2026
GuidesHyperphagie boulimique : symptômes, diagnostic et traitement
L'hyperphagie boulimique (BED, binge eating disorder) est un diagnostic psychiatrique réel et reconnu — pas une question de volonté ni de suralimentation passagère. Elle se caractérise par des épisodes récurrents de perte de contrôle sur l'alimentation, accompagnés d'une détresse psychologique importante. Nous expliquons les critères diagnostiques qui distinguent le BED d'une suralimentation occasionnelle, pourquoi la thérapie cognitivo-comportementale est le traitement de première intention, et quand un traitement pharmacologique est envisagé.
MWdr Marek Wójcik13 min
21 septembre 2026
GuidesFibromes utérins : symptômes et traitement — de la surveillance à la chirurgie
Les fibromes utérins sont la tumeur bénigne la plus fréquente des organes reproducteurs féminins — les estimations vont de quelques pourcents à plus de 70 %, selon la méthode diagnostique et l'âge, et chez certaines femmes ils restent asymptomatiques toute leur vie. Chez d'autres, ils provoquent des saignements abondants et prolongés, des douleurs et une sensation de pression pelvienne qui altèrent réellement la qualité de vie. Nous expliquons en quoi les différents types de fibromes diffèrent, quand la surveillance suffit, et quand envisager un traitement médicamenteux, une myomectomie, une hystérectomie ou une embolisation des artères utérines (EAU).
PZdr Piotr Zieliński14 min
16 septembre 2026
GuidesKystes ovariens : quand s'inquiéter, et quand simplement surveiller ?
Un kyste ovarien découvert à l'échographie suscite presque automatiquement de l'inquiétude, alors que la grande majorité de ces découvertes sont des kystes fonctionnels bénins qui disparaissent d'eux-mêmes en quelques cycles. Le problème est que le même mot recouvre aussi des lésions pathologiques plus rares nécessitant surveillance ou traitement, ainsi que — très rarement — des situations aiguës comme la torsion ovarienne, qui exigent une aide immédiate. Nous expliquons en quoi les différents types de kystes diffèrent, quels symptômes sont normaux et lesquels doivent inciter à une consultation urgente.
PZdr Piotr Zieliński13 min
16 septembre 2026
GuidesMaladie fibrokystique du sein : causes et prise en charge
Douleur, aspect noduleux et sensation « granuleuse » des seins juste avant les règles touchent, au cours de la vie, jusqu'à 90 % des femmes — un phénomène si répandu que la médecine a depuis longtemps cessé de le qualifier de maladie. Les modifications fibrokystiques du sein (aujourd'hui plus souvent appelées simplement « modifications fibrokystiques » plutôt que « maladie fibrokystique du sein ») n'augmentent pas en elles-mêmes le risque de cancer du sein, mais peuvent être source d'un inconfort et d'une inquiétude bien réels, surtout lorsqu'apparaît un nouveau nodule palpable. Nous expliquons le mécanisme hormonal à l'origine de ces changements, ce qui aide réellement à soulager les symptômes et ce qui relève du mythe, ainsi que les situations où un nodule au sein nécessite un examen urgent.
PZdr Piotr Zieliński13 min
16 septembre 2026
GuidesAlimentation pendant la grossesse : que manger et qu'éviter ?
« Manger pour deux » est l'un des slogans les plus trompeurs de la diététique de grossesse — les besoins caloriques réels augmentent pendant la grossesse bien moins que ne le suggère ce dicton, tandis que les besoins en certains nutriments précis augmentent nettement. L'acide folique, le fer, l'iode, la choline et le DHA ont un impact documenté sur le développement de l'enfant, et quelques catégories précises de produits — poisson cru, fromages non pasteurisés, poissons riches en mercure ou alcool — comportent un risque réel et bien décrit. Nous vérifions ce qu'en disent les recommandations de l'ACOG, de la FDA/EPA et des études cliniques concrètes.
MNMichał Nowak14 min
16 septembre 2026
GuidesHyperplasie bénigne de la prostate : symptômes et traitement étape par étape
L'hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) touche, à des degrés divers, la plupart des hommes après cinquante ans, une proportion qui augmente à chaque décennie. Les symptômes — mictions plus fréquentes, nycturie, jet urinaire plus faible — sont souvent balayés comme une « conséquence naturelle du vieillissement », alors qu'il existe aujourd'hui un large éventail de traitements efficaces : des changements d'habitudes aux médicaments de première et deuxième intention, en passant par les interventions mini-invasives et la chirurgie classique. Nous expliquons le déroulement du diagnostic, les différences entre les classes de médicaments et les situations où un traitement chirurgical mérite d'être envisagé.
PZdr Piotr Zieliński14 min
16 septembre 2026
GuidesEffluvium télogène ou alopécie androgénétique ? Comment distinguer les types de chute de cheveux
Vous remarquez soudain plus de cheveux sur votre brosse et dans l'évacuation de la douche — et la question se pose immédiatement : s'agit-il d'un épisode passager qui va disparaître de lui-même, ou du début d'une chute permanente et progressive ? L'effluvium télogène et l'alopécie androgénétique sont deux phénomènes totalement différents, avec une évolution, un pronostic et un traitement différents, mais ils sont souvent confondus car tous deux se manifestent par la même chose — une perte de cheveux plus importante que d'habitude. Nous expliquons comment reconnaître la différence à partir du motif, du rythme et du déclencheur de la chute, et quand les deux types peuvent survenir simultanément.
PZdr Piotr Zieliński14 min
16 septembre 2026
GuidesCrises de panique : symptômes et comment y faire face
Une crise de panique peut provoquer des symptômes physiques si intenses — palpitations, essoufflement, douleur thoracique — que de nombreuses personnes se retrouvent aux urgences, persuadées de faire une crise cardiaque. Ce n'est pas une « nervosité exagérée » : c'est un trouble précis, bien décrit dans la littérature médicale, avec des critères diagnostiques clairs, des méthodes concrètes pour y faire face sur le moment, et un traitement à long terme efficace. Nous expliquons comment distinguer une crise de panique d'un état engageant le pronostic vital, ce qui aide réellement pendant un épisode, et quels traitements ont le meilleur niveau de preuve.
MWdr Marek Wójcik14 min
16 septembre 2026
GuidesAnxiété sociale : symptômes et traitement
La frontière entre la timidité et l'anxiété sociale (phobie sociale) peut prêter à confusion, mais en pratique clinique elle est assez claire : il s'agit de l'ampleur de la souffrance et de l'impact réel sur le fonctionnement quotidien, pas seulement de l'inconfort ressenti dans les contacts sociaux. C'est l'un des troubles anxieux les plus fréquents, et aussi l'un des mieux étudiés en matière de traitement — une méta-analyse en réseau portant sur des dizaines d'études indique précisément quelle forme de thérapie cognitivo-comportementale agit le plus fortement et comment elle se compare aux médicaments. Nous vérifions ce que montrent réellement les données.
MWdr Marek Wójcik13 min
16 septembre 2026
GuidesBurnout : symptômes et récupération
Depuis 2019, le burnout a une place officielle dans la classification de l'OMS en tant que « phénomène lié au travail » — non une maladie, mais un état résultant d'un stress professionnel chroniquement mal géré, décrit par trois dimensions précises : l'épuisement, le cynisme envers le travail et un sentiment d'efficacité réduite. Le problème en pratique est que les symptômes du burnout recoupent largement ceux de la dépression, ce qui complique l'identification de la cause réelle et le choix de l'aide appropriée. Nous vérifions ce que montrent réellement les études sur le mécanisme du burnout, sa distinction d'avec la dépression, et quelles stratégies de récupération ont une efficacité réellement confirmée.
MWdr Marek Wójcik14 min
16 septembre 2026
GuidesAsthme chez l'adulte : symptômes, déclencheurs et à quoi ressemble vraiment un bon traitement
L'asthme chez l'adulte est souvent confondu avec une toux chronique, une allergie persistante ou simplement un « manque de forme » — et même chez les personnes qui connaissent déjà leur diagnostic, beaucoup sont encore prises en charge comme on traitait la maladie il y a dix ans, en partant du principe qu'un inhalateur de secours suffit. Les recommandations les plus récentes de la Global Initiative for Asthma (GINA) ont pourtant changé cette approche de façon assez radicale. Nous expliquons en quoi les types d'inhalateurs diffèrent réellement, pourquoi s'appuyer sur un SABA « en cas de besoin » est aujourd'hui considéré comme une erreur, et comment repérer un asthme qui n'est en réalité pas contrôlé.
KLdr Katarzyna Lewandowska13 min
16 septembre 2026
GuidesRhume des foins : comment vraiment le gérer
Le rhume des foins est souvent traité comme un désagrément mineur de la saison printanière plutôt que comme un véritable problème de santé — pourtant, chez certaines personnes, il peut réellement perturber le sommeil, la concentration et le fonctionnement quotidien pendant plusieurs mois par an. Nous expliquons la différence entre antihistaminiques intranasaux et oraux, pourquoi les corticostéroïdes intranasaux sont aujourd'hui le traitement de premier choix et non une « artillerie lourde », et quand envisager l'immunothérapie allergénique comme la seule méthode modifiant l'évolution de la maladie, plutôt qu'une méthode qui ne fait qu'atténuer les symptômes.
KLdr Katarzyna Lewandowska13 min
16 septembre 2026