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VitMode-Redaktion — Immunität, Infektionen und Haut ist das VitMode-Redaktionsteam für: Immunität, wiederkehrende Infektionen sowie Haut- und Schleimhautgesundheit. Das Team nennt keine einzelnen Autoren — die Texte erstellen VitMode-Redakteure auf Basis von Primärquellen (klinische Studien, Meta-Analysen, Leitlinien). Jede zitierte PubMed-Arbeit wird automatisch auf übereinstimmende Kennung, Titel und Erscheinungsjahr geprüft. Die Inhalte sind edukativ und ersetzen keine ärztliche Beratung. Sachliche Fehler können per Kommentar unter dem Beitrag oder über das Kontaktformular gemeldet werden; Korrekturen übernimmt die Redaktion.
Blogartikel
Chronischer Husten (über 8 Wochen): häufige Ursachen und welche Untersuchungen sinnvoll sind
Ein Husten, der länger als 8 Wochen anhält, gilt als chronisch und ist selten nur ein 'verschleppter Infekt'. Leitlinien nennen wenige wiederkehrende Ursachen: Sekretfluss aus den oberen Atemwegen, Asthma, Reflux, eosinophile Bronchitis, ACE-Hemmer und Rauchen. Wir erklären, in welcher Reihenfolge nach der Ursache gesucht wird, was Röntgenbild und Spirometrie wirklich leisten, warum Husten trotz Behandlung anhalten kann und welche Zeichen (Bluthusten, Gewichtsverlust) rasche Abklärung erfordern.
3. November 2026
Belastungsluftnot: Wann ist es fehlende Fitness, wann eine Krankheit?
Atemnot auf der Treppe oder beim Gehen kann von schlechter Fitness kommen, aber auch von Asthma, Herzinsuffizienz, Eisenmangel, Adipositas oder seltener von Lungenkrebs. In einer Studie an Menschen mit ungeklärter Luftnot und normalem NT-proBNP hatte fast die Hälfte schlicht eine verminderte Leistungsfähigkeit und etwa jeder Sechste eine beginnende Herzinsuffizienz mit erhaltener Ejektionsfraktion. Wir erklären, wie Ärztinnen und Ärzte diese Ursachen trennen (Blutbild, Spirometrie, EKG, NT-proBNP, Echo, Belastungstest) und welche Symptome dringend abgeklärt werden müssen.
3. November 2026
Sauerstoffsättigung (SpO2): Normalwerte, Pulsoximeter und Smartwatch — wie genau ist die Messung?
Die Sauerstoffsättigung (SpO2) zeigt, welcher Anteil des Hämoglobins im Blut mit Sauerstoff beladen ist. Ein medizinisches Pulsoximeter wich in einer Studie im Mittel um etwa 1 Prozentpunkt ab, bei einigen Prozent der Menschen erreichte der Unterschied aber 4 Punkte und mehr. Wir erklären, was die Messung stört (kalte Hände, dunkler Nagellack, Bewegung, Hautton), wie genau Uhren und Armbänder bei niedriger Sättigung sind, welche Werte als normal gelten und wann ein niedriger Wert ärztliche Hilfe braucht.
3. November 2026
Husten nach dem Essen und Verschlucken: Ursachen und wann das Schlucken untersucht werden sollte
Ein gelegentliches Verschlucken ist normal, doch Husten bei jeder Mahlzeit, eine feuchte Stimme nach dem Essen, wiederkehrende Lungenentzündungen oder Gewichtsverlust sind Gründe, das Schlucken zu untersuchen. Schluckstörungen betreffen etwa jeden fünften älteren Menschen, der zu Hause lebt, und ein Teil der Aspiration verläuft lautlos. Wir erklären, wie man Dysphagie von Reflux und anderen Ursachen unterscheidet, was Studien zu Screeningtests und bildgebender Schluckdiagnostik (FEES, Videofluoroskopie) sagen und wann man zum Arzt oder zur Logopädin gehen sollte.
3. November 2026
Pfeifende Atmung: Ursachen außer Asthma
Pfeifen in der Brust wird mit Asthma verbunden, doch derselbe Ton kann von COPD, Herzinsuffizienz, Stimmbanddysfunktion (induzierbarer Kehlkopfobstruktion), einer allergischen Reaktion oder einem Fremdkörper in den Atemwegen kommen. Giemen (Ausatmung, Verengung in der Lunge) von Stridor (Einatmung, Verengung in den oberen Atemwegen) zu unterscheiden, kann entscheidend sein. Wir erklären, was Studien zur Überlappung dieser Erkrankungen sagen, wie die Spirometrie mit Fluss-Volumen-Kurve hilft, wie die Stimmbanddysfunktion behandelt wird und welche Symptome dringend Hilfe erfordern.
3. November 2026
Ohrenschmalz: Ohren reinigen, Wattestäbchen und Ohrenschmalzpfropf
Ohrenschmalz ist kein Schmutz, sondern ein Sekret, das den Gehörgang schützt und sich bei den meisten Menschen von selbst nach außen verschiebt. Die Leitlinie der Hals-Nasen-Ohren-Ärzte rät davon ab, Ohrenschmalz bei Beschwerdefreiheit routinemäßig zu behandeln; Wattestäbchen schieben es tiefer und sind eine bekannte Ursache von Trommelfellperforationen. Wir erklären, wann Ohrenschmalz zum Pfropf wird, was die Studien zu erweichenden Tropfen und Spülungen sagen, warum von Ohrkerzen abgeraten wird und in welchen Situationen man die Ohren nicht selbst spülen sollte.
29. Oktober 2026
Wiederkehrendes Nasenbluten: Ursachen, Erste Hilfe und wann abklären
Nasenbluten hat die Mehrheit der Menschen mindestens einmal im Leben, und es stammt meist aus dem vorderen Teil der Nasenscheidewand, wo die Gefäße dicht unter einer dünnen Schleimhaut liegen. Kehrt es immer wieder, lohnt der Blick auf trockene Schleimhaut, Bohren oder Nasensprays, Gerinnungshemmer und Thrombozytenaggregationshemmer und seltener auf eine Blutungsneigung oder einen Tumor. Wir erklären, wie die Erste Hilfe laut Leitlinie funktioniert (mindestens 5 Minuten Druck), was zum Bluthochdruck bekannt ist, wer Blutuntersuchungen braucht und welche Symptome eine rasche Abklärung erfordern.
29. Oktober 2026
Mandelsteine: Ursachen, Mundgeruch und wie man sie loswird
Mandelsteine (Tonsillolithen) sind kleine weißliche oder gelbliche Ablagerungen in den Krypten der Gaumenmandeln, bestehend aus Zellresten, Bakterien und Schleim. In der Computertomografie findet man sie bei etwa einem Viertel der Menschen, meist ohne Beschwerden, bei manchen gehen sie aber mit Mundgeruch, Fremdkörpergefühl und wiederkehrenden Halsschmerzen einher. Wir erklären, wie sie entstehen, wie stark der Zusammenhang mit Mundgeruch ist, was man selbst sicher tun kann, was zur Laser-Kryptolyse und Mandelentfernung bekannt ist und wann weiße Punkte im Hals etwas anderes sind.
29. Oktober 2026
Heiserkeit über 3 Wochen: Ursachen und wann eine Kehlkopfspiegelung nötig ist
Heiserkeit (Dysphonie), die nach einigen Wochen nicht abklingt, ist ein Signal, den Kehlkopf anzusehen, statt nur abzuwarten oder blind zu behandeln. Nach der amerikanischen HNO-Leitlinie sollte eine Laryngoskopie erfolgen, wenn eine Stimmstörung innerhalb von 4 Wochen nicht abklingt oder sich nicht bessert, und sofort, wenn eine ernste Ursache vermutet wird. Wir erklären, was anhaltende Heiserkeit verursacht (Stimmüberlastung, Knötchen und Polypen, laryngopharyngealer Reflux, Stimmlippenlähmung, Schilddrüse, Rauchen, Krebs), warum die Leitlinie von Antirefluxmitteln vor der Kehlkopfuntersuchung abrät und was die Stimmtherapie bringt.
29. Oktober 2026
Kloßgefühl im Hals (Globusgefühl): Ursachen, Untersuchung und Behandlung
Ein Kloßgefühl im Hals (Globus pharyngeus) ist eine häufige Beschwerde: das Gefühl eines Klumpens oder Drucks im Hals ohne Schluckbeschwerden bei fester Nahrung und ohne strukturelle Veränderung. Die Ursachen sind unklar, und aktuelle Vorstellungen verbinden Spannung der Rachen- und Kehlkopfmuskulatur mit Schleimhautreizung. Wir erklären, wie sich Globus von der Dysphagie unterscheidet, was die Studien zu Reflux und Protonenpumpenhemmern sagen (eine placebokontrollierte Studie zeigte keinen Nutzen), welche Rolle Logopädie, zentral wirksame Medikamente und Beruhigung spielen und welche Symptome Untersuchungen erfordern.
29. Oktober 2026
Orales Allergiesyndrom (OAS): Juckreiz im Mund nach Apfel oder Nüssen bei Pollenallergie
Jucken und Kribbeln im Mund nach einem rohen Apfel, einer Karotte oder einer Haselnuss bei einer Birkenpollenallergie ist meist ein orales Allergiesyndrom (OAS, in neuerer Terminologie Pollen-Nahrungsmittel-Allergiesyndrom). Die Ursache ist eine Kreuzallergie: Ein Nahrungsmittelprotein ähnelt für das Immunsystem einem Pollenprotein. Die Beschwerden bleiben meist auf Mund und Rachen begrenzt, und Kochen beseitigt sie oft, doch das ist keine Regel ohne Ausnahmen. Wir erklären den Mechanismus, den Unterschied zwischen PR-10-Proteinen, Profilinen und LTP, die Rolle der Komponentendiagnostik, was die Leitlinien zum Meiden von Lebensmitteln sagen und ob eine Pollenimmuntherapie helfen kann.
29. Oktober 2026
Nicht-Zöliakie-Glutensensitivität (NCGS): Gibt es sie und wie wird sie diagnostiziert
Die Nicht-Zöliakie-Glutensensitivität (NCGS) ist eine Diagnose für Menschen, bei denen nach dem Verzehr glutenhaltiger Lebensmittel intestinale oder extraintestinale Beschwerden auftreten, obwohl Zöliakie und Weizenallergie ausgeschlossen wurden. Es gibt keinen Biomarker, daher braucht die Diagnose ein Protokoll: zuerst Zöliakie ausschließen (unter glutenhaltiger Kost), dann glutenfreie Ernährung und verblindete Glutenprovokation. Doppelblindstudien zeigen, dass bei vielen Menschen nicht Gluten, sondern Fruktane (FODMAPs) oder die Erwartung einer Reaktion die Beschwerden auslösen, einige Patienten reagieren jedoch tatsächlich auf Gluten. Wir erklären die Salerno-Kriterien, die wichtigsten Studien, warum man vor dem Zöliakietest keine glutenfreie Diät beginnen darf und was praktisch zu tun ist.
29. Oktober 2026
IgG-Tests auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Sind sie sinnvoll und was tun stattdessen
IgG-Tests auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten, die in Panels mit Dutzenden oder Hunderten Lebensmitteln verkauft werden, haben keinen belegten diagnostischen Wert. Die Position der Europäischen Akademie für Allergologie und Klinische Immunologie (EAACI) ist eindeutig: Das Vorhandensein spezifischer IgG- oder IgG4-Antikörper gegen Lebensmittel spiegelt den Kontakt mit dem Lebensmittel und die Entwicklung von Toleranz wider, nicht Allergie oder Unverträglichkeit, daher ist der Test bei Beschwerden nach dem Essen nicht nützlich. Die einzige randomisierte Studie, die einen Nutzen einer IgG-basierten Diät nahelegte (bei Menschen mit Reizdarmsyndrom), hat wichtige Einschränkungen. Wir erklären, warum das Ergebnis bei Gesunden positiv ist, welchen Schaden eine unnötige Eliminationsdiät anrichtet, welche Untersuchungen wertvoll sind und wie man strukturiert prüft, was einem nicht bekommt.
29. Oktober 2026
Nussallergie bei Erwachsenen: Symptome, Diagnose und was bei Anaphylaxie zu tun ist
Eine Nussallergie bei Erwachsenen kann eine fortbestehende Allergie aus der Kindheit sein oder erst im Erwachsenenalter beginnen, und ihr Bild ist sehr unterschiedlich: vom Mundjucken bei der Pollen-Nahrungsmittel-Kreuzallergie bis zur Anaphylaxie. Über das Risiko entscheidet nicht der Name der Nuss, sondern die Art des Proteins, gegen das man sensibilisiert ist (Speicherproteine und LTP sind gefährlicher als PR-10 und Profiline), weshalb die Komponentendiagnostik so wertvoll ist. Wir erklären den Unterschied zwischen Erdnüssen und Baumnüssen, welche Untersuchungen sinnvoll sind, wie man eine Anaphylaxie erkennt, wie man einen Adrenalin-Autoinjektor nach den EAACI-Empfehlungen anwendet und was zur Immuntherapie bei Erwachsenen bekannt ist.
29. Oktober 2026
Rotfleischallergie (Alpha-Gal-Syndrom): Zusammenhang mit Zeckenstichen und verzögerte Reaktionen
Urtikaria, Bauchschmerzen oder sogar Anaphylaxie einige Stunden nach einem Abendessen mit Rind oder Schwein, bei einer Person, die bis dahin Fleisch ohne Probleme aß und einmal von einer Zecke gestochen wurde, ist das typische Bild des Alpha-Gal-Syndroms. Es ist eine IgE-vermittelte Allergie gegen den Zucker Galaktose-alpha-1,3-Galaktose im Fleisch von Säugetieren, und die Sensibilisierung hängt mit Zeckenstichen zusammen; in Europa weisen die Belege auf den Gemeinen Holzbock (Ixodes ricinus). Die Reaktion tritt mit einer Verzögerung von 3-6 Stunden auf und wird deshalb leicht übersehen. Wir erklären den Mechanismus, Daten aus Polen und Schweden, die Diagnose (spezifisches Alpha-Gal-IgE), die Ernährung, die Rolle von Kofaktoren, den Notfallplan und was über den Rückgang der Antikörperspiegel bekannt ist.
29. Oktober 2026
Lippenherpes: Warum er immer wiederkommt, was ihn behandelt und ob L-Lysin hilft
Lippenherpes kehrt immer wieder, weil das Herpes-simplex-Virus (HSV-1) nach der Erstinfektion lebenslang in Nervenknoten verbleibt und durch UV-Licht, Fieber oder Stress reaktiviert wird. Der aktuelle Cochrane-Review (87 Studien, mehr als 22.000 Teilnehmende) zeigt, dass Virostatika die Heilung im Mittel um etwa einen Tag verkürzen und dass L-Lysin zur Vorbeugung durch kontrollierte Studien nicht gestützt wird. Wir erklären, was tatsächlich wirkt, wann ein früher Behandlungsbeginn sinnvoll ist und wann Lippenherpes dringend ärztlich abgeklärt werden muss.
26. Oktober 2026
Nagelpilz: Behandlung mit Tabletten und Lacken, und wirken Hausmittel?
Nagelpilz (Onychomykose) behandeln am wirksamsten orale Antimykotika, allen voran Terbinafin: In einem Cochrane-Review mit 48 Studien und 10.200 Personen schnitt es deutlich besser ab als Placebo und wahrscheinlich besser als Azole. Die lokale Behandlung wirkt schwächer, der Laser hat in kontrollierten Studien keinen bestätigten Nutzen, und für Essig und Teebaumöl ist die Evidenz dünn. Zuerst muss aber bestätigt werden, dass der veränderte Nagel tatsächlich von einem Pilz befallen ist.
26. Oktober 2026
Warzen: Was wirklich hilft und was nicht (Salicylsäure, Vereisung, Klebeband)
Warzen sind durch das HPV-Virus verursachte Hautwucherungen, die oft von selbst verschwinden, bei vielen Menschen aber Monate oder Jahre bestehen. Ein Cochrane-Review von 85 Studien ergab, dass Salicylsäure Warzen besser entfernt als Placebo, dass die Vereisung nicht signifikant besser abschneidet und dass Klebeband keinen Vorteil gegenüber Placebo brachte. Wir erklären, wann Abwarten sinnvoll ist, wann man behandeln sollte, was die großen Hausarztstudien zeigten und wann eine Warze zum Arzt gehört.
26. Oktober 2026
Mundsoor bei Erwachsenen (orale Candidose): Ursachen, Symptome und Behandlung
Mundsoor bei Erwachsenen ist eine Infektion der Mundhöhle mit Candida-Hefen, meist Candida albicans, die mit inhalativen Steroiden, Antibiotika, Zahnprothesen, Diabetes und geschwächter Immunität zusammenhängt. Die IDSA-Leitlinie empfiehlt bei leichter Form eine lokale Behandlung (Clotrimazol, Miconazol oder Nystatin) über 7–14 Tage und bei schwererer Form Fluconazol zum Einnehmen. Wir erklären, wie man Mundsoor erkennt, wie man ihm bei Inhalator und Prothese vorbeugt, was bei Rückfällen zu tun ist und wann Symptome auf eine Beteiligung der Speiseröhre hindeuten.
26. Oktober 2026
Madenwürmer bei Erwachsenen: Symptome, Behandlung und wie man Rückfälle in der Familie vermeidet
Madenwürmer bei Erwachsenen zeigen sich vor allem durch nächtlichen Juckreiz am After und breiten sich meist in der Familie aus. Die Diagnose stützt sich auf einen Klebestreifentest am Morgen (ein einzelner Test hat eine Sensitivität von etwa 50 %, drei Morgen etwa 90 %), und die Behandlung besteht aus einer Dosis Albendazol, Mebendazol oder Pyrantel, die nach zwei Wochen wiederholt wird. Wir erklären, warum Rückfälle so häufig sind, warum man den ganzen Haushalt mitbehandeln sollte, welche Hygienemaßnahmen sinnvoll sind und wann Afterjuckreiz keine Madenwürmer bedeutet.
26. Oktober 2026