Nootropika & Neurohacking
Substanzen und Protokolle zur Unterstützung von Konzentration, Gedächtnis und kognitiver Leistung.
4.5L-Theanin
Eine Aminosäure aus Teeblättern, meist mit Koffein kombiniert, um dessen stimulierende Wirkung abzumildern.
4.3Bacopa monnieri
Eine ayurvedische Heilpflanze, die im Hinblick auf ihre langfristige Wirkung auf das Gedächtnis untersucht wird — Effekte zeigen sich erst nach Wochen regelmäßiger Einnahme.
4.7Koffein
Die weltweit am häufigsten konsumierte psychoaktive Substanz — mit einer der solidesten Evidenzbasen unter allen Nootropika, aber auch einem realen Risiko für Schlafstörungen bei falscher Anwendung.
4.4Citicolin (CDP-Cholin)
Eine natürlich im Körper vorkommende Zwischenverbindung bei der Synthese von Phosphatidylcholin — eines der wenigen Nootropika mit realen, wenn auch moderaten Belegen für eine Verbesserung von Aufmerksamkeit und psychomotorischer Geschwindigkeit.