Wie man sich auf eine Blutabnahme im Nüchternzustand vorbereitet — was man am Vortag isst und trinkt

5 Biomarker, die du vor deinem 40. Lebensjahr kennen solltest — Signale, bevor Symptome auftreten

Ein standardmäßiges 'einmal jährliches Blutbild' erfasst frühe Anzeichen von Stoffwechsel- und Hormonstörungen oft nicht. Hier sind fünf Werte, nach denen du deinen Arzt fragen solltest, bevor überhaupt etwas wehtut.

1. August 2026

Muskelschmerzen durch Statine: Medikamentenwirkung oder Nocebo?

Millionen Patienten setzen Statine wegen Muskelschmerzen ab, die laut der ersten Studie, die genau diese Frage klären sollte, in 90% der Fälle nichts mit der Pharmakologie des Medikaments zu tun haben. In der SAMSON-Studie berichteten Teilnehmer während der Statin-Einnahme und während der Placebo-Einnahme über nahezu identische Schmerzintensität. Das heißt nicht, dass der Schmerz „eingebildet" ist — es heißt, dass meist nicht der Wirkstoff, sondern die Tablette selbst die Quelle ist.

23. August 2026

Knoblauch und LDL-Cholesterin: Senkt er es wirklich?

„Knoblauch senkt den Cholesterinspiegel" ist einer der ältesten Volksgesundheitstipps — und, selten für diese Kategorie, teilweise durch Metaanalysen klinischer Studien bestätigt. Doch der Teufel steckt im Detail: Der Effekt ist real (ein LDL-Rückgang um etwa 9 mg/dL), betrifft aber nur Menschen mit bereits erhöhtem Cholesterinspiegel, erfordert eine Supplementierung über mehr als 2 Monate und hat nichts mit dem gelegentlichen Hinzufügen einer Knoblauchzehe zum Abendessen zu tun.

23. August 2026

Eier und Blutcholesterin: Schadet eine eierreiche Ernährung dem Herzen?

Jahrzehntelang galten Eier als Paradebeispiel für ein Lebensmittel, das man "besser meidet", wenn einem das Herz wichtig ist — wegen des hohen Cholesteringehalts im Eigelb. Die neueste, riesige Analyse, die drei prospektive US-Kohorten (215.618 Personen, bis zu 32 Jahre Beobachtung) mit einer aktualisierten Metaanalyse von 1,72 Millionen Teilnehmern weltweit verbindet, zeichnet jedoch ein deutlich ruhigeres Bild: Der Verzehr von bis zu einem Ei täglich zeigt keine signifikante Assoziation mit erhöhtem kardiovaskulärem Risiko. In asiatischen Kohorten beobachteten Forscher sogar einen leicht schützenden Effekt. Dies ist einer jener Fälle, in denen Umfang und Qualität neuerer Daten Schlussfolgerungen aus Jahrzehnten revidieren — nicht weil die alten Studien schlecht gemacht waren, sondern weil neuere Analysen die statistische Power haben, Nuancen zu erfassen, die kleinere Stichproben nicht sehen konnten. In diesem Artikel schauen wir uns genau an, was die Zahlen zeigen, wo Sicherheit endet und wo Nuance beginnt.

24. August 2026

Lipidprofil

Das Lipidprofil ist eine der wichtigsten und zugleich am häufigsten falsch interpretierten Vorsorgeuntersuchungen — das 'Gesamtcholesterin' allein sagt weniger aus als das Verhältnis seiner Fraktionen.

Wie man ein Basis-Blutbild richtig liest

Blutbild, Lipidprofil, Glukose, TSH — wie man die Ergebnisse eines Basis-Blutpanels liest, um frühe Warnsignale zu erkennen, bevor daraus eine Krankheit wird.

Statine

Die am besten untersuchte Klasse LDL-cholesterinsenkender Medikamente, mit einer der größten Evidenzbasen der gesamten Kardiologie — und dennoch von zahlreichen, größtenteils unbegründeten Befürchtungen umgeben.

Welche Untersuchungen vor TRT? Die komplette Liste der Tests vor der Testosterontherapie

Bevor ein Arzt einen Patienten für eine Testosterontherapie qualifiziert, muss er ein deutlich breiteres Panel an Untersuchungen durchführen als nur den Testosteronwert selbst. Die vollständige Liste der Blutuntersuchungen, Symptom-Fragebögen und Kriterien, die über Sicherheit und Berechtigung der TRT entscheiden.

Wie oft sollte man Testosteron während der TRT kontrollieren lassen? Untersuchungsplan

Der Beginn einer Testosterontherapie ist nicht das Ende der Diagnostik, sondern der Anfang eines neuen, sich wiederholenden Kontrollrhythmus. Wir erklären, welche Untersuchungen im 3. Monat anstehen, welche im ersten Jahr und welche bis zum Ende der Therapie wiederholt werden müssen — und wie sich der Zeitplan bei injizierbaren Formen von dem bei Gel unterscheidet.

Testosteron – was ist der Normalwert beim Mann? Ergebnisse, Alter und wann es zum Problem wird

Der Bereich 'im Normbereich' auf dem Laborausdruck bedeutet weniger, als es scheint — die Referenzwerte unterscheiden sich zwischen Laboren, Messmethoden und Referenzpopulationen. Wir erklären, wie man ein Testosteronergebnis wirklich liest, wie es sich mit dem Alter verändert und wann ein 'niedrig-normales' Ergebnis bereits ein klinisches Problem darstellt.