5 Biomarker, die du vor deinem 40. Lebensjahr kennen solltest — Signale, bevor Symptome auftreten

Wie man sich auf eine Blutabnahme im Nüchternzustand vorbereitet — was man am Vortag isst und trinkt

Eine Analyse von Ergebnissen von 209.180 Personen ergab, dass die Nüchternzeit vor der Blutabnahme einen überraschend geringen Einfluss auf das Gesamtcholesterin hatte — was einige verbreitete Annahmen darüber infrage stellt, wie streng man sich auf einen routinemäßigen Bluttest vorbereiten muss. Hier ist ein praktischer Leitfaden dazu, was am Vortag und am Tag der Untersuchung tatsächlich wichtig ist.

3. September 2026

Kann Magnesium-Supplementierung den Magnesium-Blutwert verändern?

Viele Menschen supplementieren Magnesium wochenlang, lassen Blut abnehmen und sehen einen Wert deutlich im Normbereich — obwohl die Mangel-Symptome nicht verschwinden. Das ist kein Zufall. Wir erklären, warum Serummagnesium einer der schlechtesten verfügbaren Marker für den Magnesiumstatus des Körpers ist, wer trotzdem am stärksten von einem echten Mangel betroffen ist, und wie man den Magnesiumstatus beurteilt, wenn der Standardtest versagt.

27. September 2026

Kann Vitamin C den Eisenwert im Bluttest verändern?

Vitamin C ist einer der stärksten bekannten Förderer der Eisenaufnahme aus der Nahrung. Das ist ein gut dokumentierter physiologischer Fakt — die Frage ist, ob sich das tatsächlich in einer einzelnen, morgens nüchtern abgenommenen Blutprobe niederschlägt, wer bei der Kombination beider Faktoren wirklich vorsichtig sein sollte und wie sich das zur natürlichen, tageszeitlichen Schwankung von Eisen selbst verhält.

27. September 2026

Melatonin und Migräne bei Kindern: Kann ein Nahrungsergänzungsmittel Medikamente zur Prophylaxe ersetzen?

Migräne bei Kindern kann Schule, Schlaf und Alltag erheblich beeinträchtigen, und Eltern, die nach einer sanfteren Alternative zu verschreibungspflichtigen Medikamenten suchen, stoßen zunehmend auf Melatonin als vorbeugendes Mittel. Eine sorgfältig konzipierte, randomisierte, placebokontrollierte Studie der University of California, San Francisco, zeichnet jedoch ein viel uneindeutigeres Bild, als populäre Artikel mit einer fertigen Lösung suggerieren.

2. September 2026

HbA1c (glykiertes Hämoglobin)

Ein Biomarker, der den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten 2–3 Monate widerspiegelt — der Goldstandard der Diabetesdiagnostik und -überwachung, deutlich stabiler als eine einzelne Blutzuckermessung.

Ferritin

Das eisenspeichernde Protein, dessen Blutspiegel der beste verfügbare Indikator für die körpereigenen Eisenspeicher ist — auch wenn es durch Entzündungen fälschlich erhöht sein kann, was die einfache Interpretation erschwert.

Lipidprofil

Das Lipidprofil ist eine der wichtigsten und zugleich am häufigsten falsch interpretierten Vorsorgeuntersuchungen — das 'Gesamtcholesterin' allein sagt weniger aus als das Verhältnis seiner Fraktionen.

Wie man ein Basis-Blutbild richtig liest

Blutbild, Lipidprofil, Glukose, TSH — wie man die Ergebnisse eines Basis-Blutpanels liest, um frühe Warnsignale zu erkennen, bevor daraus eine Krankheit wird.

Welche Untersuchungen vor TRT? Die komplette Liste der Tests vor der Testosterontherapie

Bevor ein Arzt einen Patienten für eine Testosterontherapie qualifiziert, muss er ein deutlich breiteres Panel an Untersuchungen durchführen als nur den Testosteronwert selbst. Die vollständige Liste der Blutuntersuchungen, Symptom-Fragebögen und Kriterien, die über Sicherheit und Berechtigung der TRT entscheiden.

Wie oft sollte man Testosteron während der TRT kontrollieren lassen? Untersuchungsplan

Der Beginn einer Testosterontherapie ist nicht das Ende der Diagnostik, sondern der Anfang eines neuen, sich wiederholenden Kontrollrhythmus. Wir erklären, welche Untersuchungen im 3. Monat anstehen, welche im ersten Jahr und welche bis zum Ende der Therapie wiederholt werden müssen — und wie sich der Zeitplan bei injizierbaren Formen von dem bei Gel unterscheidet.