Choroby i zaburzenia
Rzetelne, oparte na dowodach wyjaśnienia najczęstszych schorzeń cywilizacyjnych i ich powiązań ze stylem życia.
SuplementyAdaptogenyGrzybyNootropyDietyTreningSenHormonyMikrobiomMetabolizmLongevityTRTBadania krwiChorobyBiomarkeryLekiBiohackingDiagnostykaZdrowie mężczyznZdrowie kobietMózgOdchudzanie
4.6Insulinooporność
Stan, w którym komórki organizmu słabiej reagują na insulinę, zmuszając trzustkę do produkcji jej coraz większych ilości — najczęstszy, w dużej mierze odwracalny prekursor cukrzycy typu 2.
ChorobySilne dowody
4.6Niedoczynność tarczycy
Jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych, zwłaszcza u kobiet — spowalnia metabolizm i bywa mylone z przewlekłym zmęczeniem czy 'zwykłym' przybieraniem na wadze.
ChorobySilne dowody
4.7Nadciśnienie tętnicze
'Cichy zabójca' — przez lata przebiega bez objawów, a mimo to jest jednym z najsilniejszych, w dużej mierze modyfikowalnych czynników ryzyka udaru i zawału serca na świecie.
ChorobySilne dowody