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Herramienta de comparación de suplementos
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| Categoría | Nootropy i neurohacking | Nootropy i neurohacking |
| Fuerza de la evidencia | Evidencia moderada | Evidencia moderada |
| Evidence Score | 4/5 | 3/5 |
| Valoración de usuarios | 4.5 (344) | 4.4 (89) |
| Dosis habitual | 100-200 mg, a menudo en proporción 1:1 o 2:1 con cafeína | 250-500 mg diarios |
| Forma | L-teanina en cápsulas o polvo | Cápsulas o polvo |
| Precio medio | 30–55 zł za 60–100 kapsułek (miesiąc stosowania) | — |
| Coste mensual | ok. 30–55 zł/miesiąc | — |
| Tiempo hasta notar efectos | La acción es rápida — el efecto subjetivo de relajación sin somnolencia suele aparecer en unos 30-60 minutos tras la toma. | El efecto agudo (atención, velocidad de reacción) es posible en cuestión de horas tras la toma; el efecto completo del uso regular se desarrolla tras varias semanas. |
| Para quién es | Personas que quieren suavizar los 'jitters' y la nerviosismo tras tomar cafeína | Personas que buscan un apoyo suave para la concentración y la velocidad de reacción |