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Herramienta de comparación de suplementos
Elige hasta 4 fichas de la base de conocimientos y compara su dosis, precio, fuerza de la evidencia y valoraciones lado a lado — puedes guardar o compartir el enlace de tu selección.
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| Categoría | Grzyby funkcjonalne | Grzyby funkcjonalne |
| Fuerza de la evidencia | Evidencia preliminar | Evidencia moderada |
| Evidence Score | 2/5 | 3/5 |
| Valoración de usuarios | 4.1 (187) | 4.5 (187) |
| Dosis habitual | 1000–3000 mg de extracto al día, normalmente estandarizado al 0,3–1% de cordicepina | 1000-3000 mg de extracto del cuerpo fructífero/micelio al día (suplementos); en estudios clínicos con PSK farmacéutico se utilizaron dosis del orden de 3000 mg/día |
| Forma | Extracto de micelio o cuerpo fructífero de C. militaris cultivado — cápsulas, polvo o extracto de doble extracción | Cápsulas o polvo de extracto acuoso, estandarizado en contenido de polisacáridos (habitualmente ≥20-30%) |
| Precio medio | 50–90 zł za 60 kapsułek ekstraktu (miesiąc stosowania) lub 20–35 zł za 50–100 g suszonego proszku | 100–180 zł za 90–120 kapsułek ekstraktu |
| Coste mensual | ok. 50–90 zł/miesiąc (ekstrakt) lub 15–25 zł/miesiąc (proszek) | ok. 100–180 zł/miesiąc |
| Tiempo hasta notar efectos | La sensación subjetiva de energía suele reportarse tras 1–2 semanas; un posible efecto sobre el rendimiento físico, si llega a producirse, suele requerir 3–4 semanas de uso regular. | Los efectos inmunomoduladores se evaluaron en los estudios habitualmente tras varias semanas de uso regular. |
| Para quién es | Personas físicamente activas que buscan apoyo para la resistencia y la recuperación tras el esfuerzo | Personas que buscan un apoyo a la inmunidad bien documentado científicamente en la suplementación diaria |