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Herramienta de comparación de suplementos
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| Categoría | Nootropy i neurohacking | Nootropy i neurohacking |
| Fuerza de la evidencia | Evidencia moderada | Evidencia moderada |
| Evidence Score | 4/5 | 4/5 |
| Valoración de usuarios | 4.3 (201) | 4.5 (344) |
| Dosis habitual | 300 mg de extracto estandarizado al 50% de bacósidos al día | 100-200 mg, a menudo en proporción 1:1 o 2:1 con cafeína |
| Forma | Extracto estandarizado, tomado con una comida (la grasa mejora la absorción) | L-teanina en cápsulas o polvo |
| Precio medio | 35–60 zł za 60 kapsułek ekstraktu standaryzowanego (miesiąc stosowania) | 30–55 zł za 60–100 kapsułek (miesiąc stosowania) |
| Coste mensual | ok. 35–60 zł/miesiąc | ok. 30–55 zł/miesiąc |
| Tiempo hasta notar efectos | Es un suplemento de acción lenta y acumulativa — los ensayos clínicos observaron efectos significativos sobre la memoria solo tras 8-12 semanas de uso diario, no antes. | La acción es rápida — el efecto subjetivo de relajación sin somnolencia suele aparecer en unos 30-60 minutos tras la toma. |
| Para quién es | Estudiantes o personas que se preparan para exámenes y necesitan apoyo de la memoria a largo plazo | Personas que quieren suavizar los 'jitters' y la nerviosismo tras tomar cafeína |