Lakownica spłaszczona (Ganoderma applanatum)
Champignon ligneux commun, célèbre pour la possibilité d'y dessiner, étudié en laboratoire pour ses polysaccharides et triterpènes, mais qui n'est pas un complément alimentaire répandu.
Sommaire
En bref
Champignon ligneux commun, célèbre pour la possibilité d'y dessiner, étudié en laboratoire pour ses polysaccharides et triterpènes, mais qui n'est pas un complément alimentaire répandu.
- →Une étude préliminaire chez la souris suggère une possible augmentation de l'activité des cellules NK et une limitation de la croissance tumorale — uniquement un modèle animal
- →Les extraits montrent dans des tests in vitro une activité antioxydante significative
- →Des études de laboratoire décrivent une action antimicrobienne de certains extraits
| Nom latin | Ganoderma applanatum |
|---|---|
| Famille | Ganodermataceae |
| Substances actives | Polysaccharides (exo-biopolymère), triterpénoïdes de type lanostane |
| Forme | Occasionnellement : tranches séchées pour décoction ; pas d'extrait commercial standardisé |
| Niveau de preuves | Préliminaire — une seule étude animale et in vitro |
| Interactions | Interaction théorique avec les anticoagulants (déduite des données sur G. lucidum) |
| Statut | Espèce lignicole très commune en Pologne ; non comestible, en dehors du marché des compléments |
Comprendre
Vue d'ensemble
La lakownica spłaszczona (Ganoderma applanatum) est une espèce formant des fructifications dures et pluriannuelles en forme de consoles plates sur les troncs d'arbres. C'est l'un des champignons lignicoles les plus communs, parasitant des arbres affaiblis ou morts. Sa couche blanche caractéristique de tubes noircit durablement sous l'effet de la pression — d'où son nom anglais « artist's conk » (champignon de l'artiste).
Contrairement à la lakownica lśniąca (Reishi), une espèce apparentée, G. applanatum n'existe pratiquement pas sous forme de complément standardisé — elle reste avant tout une curiosité mycologique. Il existe de rares études in vitro et animales suggérant une activité immunomodulatrice et antioxydante, mais aucune étude clinique chez l'humain n'a été menée.
À qui cela peut-il réellement servir ? Pour l'instant, à personne, en tant que moyen éprouvé de renforcer l'immunité ou de prévenir le cancer — les seules données suggérant un tel effet proviennent d'une unique étude menée chez la souris, pas d'études chez l'humain. Cette fiche peut intéresser les personnes qui suivent les recherches précoces sur les champignons du genre Ganoderma, ainsi que les mycologues. Une prudence particulière est recommandée chez les personnes prenant des anticoagulants — en raison d'une interaction théorique déduite des données concernant la lakownica lśniąca apparentée.
Où on le trouve
La lakownica spłaszczona est l'un des champignons lignicoles les plus communs en Pologne et en Europe, décomposant le bois principalement feuillu, plus rarement résineux. Elle forme des fructifications dures et pluriannuelles en forme de consoles plates, visibles toute l'année.
Mécanisme d'action
Les fructifications contiennent des polysaccharides ainsi que des triterpénoïdes de type lanostane, structurellement proches des composés d'autres espèces de Ganoderma. Dans des études animales, un exo-biopolymère a augmenté l'activité des cellules NK et l'activité du complément. Dans des études in vitro, les extraits ont montré une activité antioxydante ainsi qu'une cytotoxicité vis-à-vis de certaines lignées de cellules tumorales.
Le mécanisme de stimulation immunitaire par les polysaccharides fongiques s'explique généralement par l'activation de récepteurs de reconnaissance de motifs sur les cellules du système immunitaire, principalement le récepteur Dectin-1 sur les macrophages, ce qui conduit à la sécrétion de cytokines et à une activité cytotoxique accrue des cellules NK. Les triterpénoïdes de type lanostane, structurellement proches des acides ganodériques de G. lucidum, montrent dans des études portant sur d'autres espèces de Ganoderma une capacité à inhiber des enzymes comme la 5α-réductase, bien que ces mécanismes n'aient pas été directement vérifiés pour G. applanatum elle-même.
Libération de l'exo-biopolymère et des triterpénoïdes
Composés extraits de la fructification en conditions de laboratoire.
Activation de l'immunité innée
Probablement par le récepteur Dectin-1 sur les macrophages — mécanisme typique des bêta-glucanes fongiques, non vérifié directement pour cette espèce.
Augmentation de l'activité des cellules NK et du complément
Confirmée dans une étude chez la souris porteuse d'un sarcome greffé.
Neutralisation des radicaux libres
Action antioxydante des extraits confirmée dans des tests in vitro.
Preuves : préliminaire — basé sur 2 études dans cette base de données.
Bénéfices
Idées reçues
Idée reçueLa lakownica spłaszczona agit de la même manière que la lakownica lśniąca (Reishi).
FaitCe sont des espèces distinctes du même genre ; les recherches sur G. applanatum sont beaucoup plus modestes.
Formes et variantes
Lakownica spłaszczona (Ganoderma applanatum) existe sous plusieurs formes qui diffèrent par leur biodisponibilité et leur usage — la forme choisie a un réel impact sur l'efficacité de la supplémentation.
Fructification séchée (tranches)
Fines tranches de fructification dure, séchées et cuites en décoction.
Recommandé pour : Intérêt pour la mycologie
Pratique
Questions fréquentes
Pratiquement pas sous forme standardisée — elle reste surtout un sujet d'intérêt pour les mycologues.
Dosage et moment de prise
Dose typique
Non établi — l'espèce n'existe pas sous forme de complément alimentaire standardisé
Forme
Occasionnellement : tranches séchées de fructification pour infusion, et poudre dans des mélanges d'herbes traditionnels
Les informations ci-dessus ont une vocation purement éducative.
Meilleurs moments de prise
- Non applicable
Sécurité
Effets secondaires et contre-indications
Effets secondaires possibles
La fructification est dure et ligneuse — elle ne se prête pas à une consommation directe sous sa forme habituelle
Réactions allergiques possibles chez les personnes sensibles aux spores de champignons
Contre-indications
Allergie aux champignons et aux spores de champignons
Grossesse et allaitement — aucune donnée disponible
Interactions
Interaction théorique avec les anticoagulants — déduite des données sur Ganoderma lucidum
Est-ce que ça vaut la peine ?
Pour qui
- Une étude préliminaire chez la souris suggère une possible augmentation de l'activité des cellules NK et une limitation de la croissance tumorale — uniquement un modèle animal
- Les extraits montrent dans des tests in vitro une activité antioxydante significative
- Des études de laboratoire décrivent une action antimicrobienne de certains extraits
Déconseillé pour
- Allergie aux champignons et aux spores de champignons
- Grossesse et allaitement — aucune donnée disponible
Preuves
Bon à savoir
Une fructification mature peut libérer jusqu'à 30 milliards de spores par jour pendant six mois.
Le nom « champignon du peintre » vient de la couche blanche de tubes qui noircit durablement une fois griffée.
Études
Chez des souris porteuses d'un sarcome greffé, l'administration d'exo-biopolymère de Ganoderma applanatum a réduit la croissance tumorale de 39,7 % et augmenté l'activité des cellules NK de 51,6 % par rapport au groupe témoin.
Jeong Y.T. i wsp., Phytotherapy Research, 2008
Ganoderma applanatum: a promising mushroom for antitumor and immunomodulating activity
Preuves préliminairesJeong Y.T., et al. · Phytotherapy Research · 2008
Chez des souris porteuses d'un sarcome greffé, l'exo-biopolymère a réduit la croissance tumorale de 39,7 % et augmenté l'activité des cellules NK de 51,6 % par rapport au groupe témoin.
Voir l'étudeComprehensive Analysis of Bioactive Compounds in Wild Ganoderma applanatum Mushroom from Kerala, South India
Preuves préliminairesRijia A., et al. · Pharmaceuticals (Basel) · 2024
Une analyse de fructifications sauvages a révélé une composition phytochimique riche, une activité antioxydante significative et une action antimicrobienne de l'extrait.
Voir l'étudeSources et bibliographie
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À propos des auteurs de cette fiche
Auteur
Michał NowakDiététicien clinique
Michał est spécialisé en nutrition métabolique, jeûne intermittent et supplémentation sportive.
61 publications sur ce site
Relecture médicale
dr Anna KowalczykRédactrice en chef, biologie moléculaire
Anna supervise le processus éditorial et la relecture scientifique de chaque publication de la base de connaissances. Elle a auparavant mené des recherches sur l'autophagie et la biologie mitochondriale.
50 publications sur ce site
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Commentaires (2)
- KW
Kasia W. il y a 2 semaines
Très clairement expliqué, surtout la section sur les interactions — je n'avais vu ça regroupé nulle part ailleurs.
- MT
Marek T. il y a un mois
Prévoyez-vous une mise à jour avec la dernière étude parue cette année ? J'ai vu une méta-analyse intéressante.