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Herramienta de comparación de suplementos
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| Categoría | Grzyby funkcjonalne | Grzyby funkcjonalne |
| Fuerza de la evidencia | Hipótesis de investigación | Evidencia moderada |
| Evidence Score | 1/5 | 3/5 |
| Valoración de usuarios | 3.6 (19) | 4.5 (87) |
| Dosis habitual | En las fórmulas de la MTC, normalmente 6–15 g de esclerocio seco al día en forma de decocción, siempre como parte de una fórmula multicomponente (p. ej. Wu Ling San) | Beta-glucanos de cereales: al menos 3 g diarios para el efecto documentado sobre el colesterol; fúngicos — depende del extracto y la especie concretos |
| Forma | Esclerocio seco, cortado, como materia prima de herbolario de la MTC, o en polvo; las cápsulas e inyecciones de PPS son fármacos registrados en China, no disponibles como suplemento alimenticio en Polonia ni en la UE | De forma natural en avena, cebada y hongos medicinales, o como extracto aislado y estandarizado |
| Precio medio | — | — |
| Coste mensual | — | — |
| Tiempo hasta notar efectos | — | El efecto sobre el colesterol LDL suele apreciarse tras varias semanas de consumo regular. |
| Para quién es | — | Personas que quieren entender el mecanismo común detrás de muchos artículos sobre hongos medicinales de esta base de conocimiento |