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Herramienta de comparación de suplementos
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| Categoría | Długowieczność | Długowieczność |
| Fuerza de la evidencia | Evidencia preliminar | Evidencia moderada |
| Evidence Score | 2/5 | 3/5 |
| Valoración de usuarios | 3.9 (167) | 4.4 (66) |
| Dosis habitual | 150–500 mg/día en ensayos clínicos (la dosis eficaz en humanos sigue sin establecerse de forma concluyente) | — |
| Forma | Trans-resveratrol, preferiblemente con grasa o piperina para apoyar la absorción | — |
| Precio medio | 50–100 zł za 60 kapsułek trans-resweratrolu (miesiąc stosowania) | — |
| Coste mensual | ok. 50–100 zł/miesiąc | — |
| Tiempo hasta notar efectos | Los datos clínicos son limitados — se ha descrito una mejora preliminar de la función endotelial vascular tras varias semanas de suplementación en pequeños estudios. | No aplica — los telómeros son un biomarcador observacional, no una intervención con un tiempo de acción medible. |
| Para quién es | Personas interesadas en el apoyo a la salud vascular como elemento de una estrategia más amplia de longevidad | Personas interesadas en las bases biológicas del envejecimiento celular |