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Herramienta de comparación de suplementos
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| Categoría | Sen i regeneracja | Sen i regeneracja |
| Fuerza de la evidencia | Evidencia sólida | Evidencia sólida |
| Evidence Score | 5/5 | 5/5 |
| Dosis habitual | — | — |
| Forma | — | — |
| Precio medio | — | — |
| Coste mensual | — | — |
| Tiempo hasta notar efectos | La mejora de la alerta tras iniciar fármacos promotores de la vigilia suele apreciarse en días o hasta dos semanas; el control completo de la cataplejía con oxibato de sodio puede requerir varias semanas de ajuste de dosis. El propio diagnóstico suele retrasarse una media de varios a más de diez años desde los primeros síntomas. | La mejora subjetiva de la alerta y el ánimo se nota tras una sola noche de buen sueño; las correlaciones con menor riesgo de enfermedad crónica y muerte observadas en estudios de cohorte se refieren a patrones de sueño consistentes durante años. |
| Para quién es | Personas con una somnolencia diurna excesiva persistente desde hace meses, casi diaria, especialmente si comenzó en la adolescencia o al principio de la edad adulta | Prácticamente todo el mundo — el sueño influye a la vez en la salud metabólica, cardiovascular, inmunitaria y cognitiva |