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Herramienta de comparación de suplementos
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| Categoría | Biohacking | Biohacking |
| Fuerza de la evidencia | Evidencia preliminar | Evidencia preliminar |
| Evidence Score | 2/5 | 2/5 |
| Valoración de usuarios | 4.1 (72) | 4.2 (59) |
| Dosis habitual | Forma cosmética: según las instrucciones del fabricante, generalmente 1-2 veces al día sobre piel limpia, en concentraciones probadas clínicamente del orden de unos pocos puntos porcentuales del complejo GHK-Cu. Forma inyectable/sistémica: no existen pautas de dosificación aprobadas y basadas en ensayos clínicos para humanos. | No aplica — el término describe un enfoque metodológico, no una intervención concreta con una dosis |
| Forma | Crema, suero o apósito impregnado para uso tópico — la forma con el perfil de seguridad y eficacia mejor documentado | Abarca un amplio espectro de prácticas, desde cambios en el estilo de vida hasta suplementación y dispositivos de monitorización |
| Precio medio | Forma kosmetyczna: 80–250 zł za opakowanie kremu/serum starczające na 1–2 miesiące. Forma iniekcyjna (gray market): 150–350 zł za fiolkę. | — |
| Coste mensual | ok. 80–250 zł/miesiąc (forma kosmetyczna) | — |
| Tiempo hasta notar efectos | Forma tópica: cambios visibles en la densidad y elasticidad de la piel generalmente tras 8-12 semanas de uso regular, coincidiendo con la duración de los ensayos clínicos. Forma inyectable: el tiempo hasta el efecto no se ha establecido en ensayos clínicos en humanos. | No aplica — depende por completo de la intervención concreta implementada. |
| Para quién es | Personas interesadas en el cuidado de la piel antienvejecimiento que buscan una alternativa a los retinoides cuando los toleran mal | Personas que quieren optimizar su salud de forma sistemática, basándose en datos y estudios |