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Herramienta de comparación de suplementos
Elige hasta 4 fichas de la base de conocimientos y compara su dosis, precio, fuerza de la evidencia y valoraciones lado a lado — puedes guardar o compartir el enlace de tu selección.
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| Categoría | Adaptogeny | Adaptogeny |
| Fuerza de la evidencia | Evidencia moderada | Evidencia moderada |
| Evidence Score | 3/5 | 3/5 |
| Valoración de usuarios | 4.3 (62) | 4.3 (96) |
| Dosis habitual | 300–1200 mg de extracto estandarizado al día | 200–400 mg de extracto estandarizado al día (4–7% de ginsenósidos) |
| Forma | Extracto de raíz estandarizado en cápsulas | Extracto de raíz estandarizado en cápsulas |
| Precio medio | — | — |
| Coste mensual | — | — |
| Tiempo hasta notar efectos | Los efectos suelen notarse tras varias semanas de uso regular. | Los efectos suelen notarse tras varias semanas de uso regular, no de forma inmediata como con los estimulantes. |
| Para quién es | Personas en periodos de mayor carga física o psicológica | Personas con fatiga crónica que buscan un apoyo suave a largo plazo |