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Herramienta de comparación de suplementos
Elige hasta 4 fichas de la base de conocimientos y compara su dosis, precio, fuerza de la evidencia y valoraciones lado a lado — puedes guardar o compartir el enlace de tu selección.
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| Categoría | Diety | Diety |
| Fuerza de la evidencia | Evidencia moderada | Evidencia sólida |
| Evidence Score | 3/5 | 5/5 |
| Valoración de usuarios | 4.3 (389) | 4.6 (142) |
| Dosis habitual | Normalmente por debajo de 20–50 g de carbohidratos netos diarios, aprox. 70–75% de la energía procedente de grasa | — |
| Forma | Modelo alimentario basado en grasas, proteína moderada y un aporte muy bajo de carbohidratos | — |
| Precio medio | — | — |
| Coste mensual | — | — |
| Tiempo hasta notar efectos | Entrada en cetosis — 2–4 días de restricción estricta de carbohidratos; cambio de peso perceptible — 1–2 semanas (una parte significativa es agua). | El efecto de saciedad se nota de inmediato; la protección de la masa muscular es visible en cuestión de semanas durante la reducción de peso. |
| Para quién es | Niños y adultos con epilepsia farmacorresistente, únicamente bajo supervisión neurológica | Personas que reducen su peso corporal y quieren conservar la masa muscular |