VitMode

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Herramienta de comparación de suplementos

Elige hasta 4 fichas de la base de conocimientos y compara su dosis, precio, fuerza de la evidencia y valoraciones lado a lado — puedes guardar o compartir el enlace de tu selección.

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CategoríaDietyDiety
Fuerza de la evidenciaEvidencia moderadaEvidencia sólida
Evidence Score3/5
Valoración de usuarios4.3 (389)4.9 (512)
Dosis habitualNormalmente por debajo de 20–50 g de carbohidratos netos diarios, aprox. 70–75% de la energía procedente de grasaPatrón alimentario — no aplica en cuanto a dosificación
FormaModelo alimentario basado en grasas, proteína moderada y un aporte muy bajo de carbohidratosModelo alimentario basado en productos vegetales, aceite de oliva y pescado
Precio medio
Coste mensual
Tiempo hasta notar efectosEntrada en cetosis — 2–4 días de restricción estricta de carbohidratos; cambio de peso perceptible — 1–2 semanas (una parte significativa es agua).
Para quién esNiños y adultos con epilepsia farmacorresistente, únicamente bajo supervisión neurológica