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Herramienta de comparación de suplementos
Elige hasta 4 fichas de la base de conocimientos y compara su dosis, precio, fuerza de la evidencia y valoraciones lado a lado — puedes guardar o compartir el enlace de tu selección.
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| Categoría | Grzyby funkcjonalne | Grzyby funkcjonalne |
| Fuerza de la evidencia | Evidencia preliminar | Evidencia preliminar |
| Evidence Score | 2/5 | 2/5 |
| Valoración de usuarios | 4.1 (187) | 4.4 (298) |
| Dosis habitual | 1000–3000 mg de extracto al día, normalmente estandarizado al 0,3–1% de cordicepina | 500–3000 mg de extracto del cuerpo fructífero al día |
| Forma | Extracto de micelio o cuerpo fructífero de C. militaris cultivado — cápsulas, polvo o extracto de doble extracción | Extracto del cuerpo fructífero (no solo del micelio) estandarizado en beta-glucanos |
| Precio medio | 50–90 zł za 60 kapsułek ekstraktu (miesiąc stosowania) lub 20–35 zł za 50–100 g suszonego proszku | 50–90 zł za 60–90 kapsułek ekstraktu owocnika (miesiąc stosowania) |
| Coste mensual | ok. 50–90 zł/miesiąc (ekstrakt) lub 15–25 zł/miesiąc (proszek) | ok. 50–90 zł/miesiąc |
| Tiempo hasta notar efectos | La sensación subjetiva de energía suele reportarse tras 1–2 semanas; un posible efecto sobre el rendimiento físico, si llega a producirse, suele requerir 3–4 semanas de uso regular. | En el estudio piloto disponible, los efectos cognitivos aumentaban de forma gradual a lo largo de 16 semanas de uso regular — es un suplemento que requiere paciencia, no una acción inmediata. |
| Para quién es | Personas físicamente activas que buscan apoyo para la resistencia y la recuperación tras el esfuerzo | Personas interesadas en el apoyo a las funciones cognitivas, especialmente en edad avanzada |