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Herramienta de comparación de suplementos
Elige hasta 4 fichas de la base de conocimientos y compara su dosis, precio, fuerza de la evidencia y valoraciones lado a lado — puedes guardar o compartir el enlace de tu selección.
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| Categoría | Grzyby funkcjonalne | Grzyby funkcjonalne |
| Fuerza de la evidencia | Evidencia preliminar | Evidencia moderada |
| Evidence Score | 2/5 | 3/5 |
| Valoración de usuarios | 4.1 (187) | 4.5 (87) |
| Dosis habitual | 1000–3000 mg de extracto al día, normalmente estandarizado al 0,3–1% de cordicepina | Beta-glucanos de cereales: al menos 3 g diarios para el efecto documentado sobre el colesterol; fúngicos — depende del extracto y la especie concretos |
| Forma | Extracto de micelio o cuerpo fructífero de C. militaris cultivado — cápsulas, polvo o extracto de doble extracción | De forma natural en avena, cebada y hongos medicinales, o como extracto aislado y estandarizado |
| Precio medio | 50–90 zł za 60 kapsułek ekstraktu (miesiąc stosowania) lub 20–35 zł za 50–100 g suszonego proszku | — |
| Coste mensual | ok. 50–90 zł/miesiąc (ekstrakt) lub 15–25 zł/miesiąc (proszek) | — |
| Tiempo hasta notar efectos | La sensación subjetiva de energía suele reportarse tras 1–2 semanas; un posible efecto sobre el rendimiento físico, si llega a producirse, suele requerir 3–4 semanas de uso regular. | El efecto sobre el colesterol LDL suele apreciarse tras varias semanas de consumo regular. |
| Para quién es | Personas físicamente activas que buscan apoyo para la resistencia y la recuperación tras el esfuerzo | Personas que quieren entender el mecanismo común detrás de muchos artículos sobre hongos medicinales de esta base de conocimiento |