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Herramienta de comparación de suplementos
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| Categoría | Biohacking | Biohacking |
| Fuerza de la evidencia | Evidencia preliminar | Evidencia preliminar |
| Evidence Score | 2/5 | 2/5 |
| Valoración de usuarios | 3.7 (29) | 4.2 (59) |
| Dosis habitual | El único estudio controlado sobre efectos cognitivos en adultos sanos usó una dosis única de 0,5 mg/kg de peso corporal; la dosificación informal en el biohacking suele oscilar entre aproximadamente 0,5 y 4 mg/kg, muy por encima del rango realmente estudiado clínicamente para este propósito | No aplica — el término describe un enfoque metodológico, no una intervención concreta con una dosis |
| Forma | Únicamente azul de metileno de grado farmacéutico (USP) en gotas o cápsulas orales de pureza verificada — nunca un producto etiquetado para uso en acuarios, tinción de tejidos o uso de laboratorio | Abarca un amplio espectro de prácticas, desde cambios en el estilo de vida hasta suplementación y dispositivos de monitorización |
| Precio medio | 40–90 zł za butelkę kropli (ok. 1–2 miesiące stosowania przy niskich dawkach) — ceny wahają się silnie zależnie od deklarowanej czystości | — |
| Coste mensual | ok. 20–60 zł/miesiąc przy mikrodawkowaniu | — |
| Tiempo hasta notar efectos | Los efectos subjetivos sobre la alerta y el ánimo a veces se reportan dentro de 1 a 2 horas tras el uso; el único estudio controlado sobre efectos cognitivos midió cambios en la actividad cerebral y la memoria apenas una hora después de la dosis, aunque se trata de una medición de dosis única, no de un efecto a largo plazo. | No aplica — depende por completo de la intervención concreta implementada. |
| Para quién es | Personas interesadas en los mecanismos mitocondriales y dispuestas a verificar minuciosamente la calidad farmacéutica de un producto antes de cualquier uso | Personas que quieren optimizar su salud de forma sistemática, basándose en datos y estudios |