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Herramienta de comparación de suplementos
Elige hasta 4 fichas de la base de conocimientos y compara su dosis, precio, fuerza de la evidencia y valoraciones lado a lado — puedes guardar o compartir el enlace de tu selección.
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| Categoría | Grzyby funkcjonalne | Grzyby funkcjonalne |
| Fuerza de la evidencia | Evidencia moderada | Evidencia preliminar |
| Evidence Score | 3/5 | 2/5 |
| Valoración de usuarios | 4.3 (21) | 4.4 (298) |
| Dosis habitual | 300 mg de extracto estandarizado de micelio al día (dosis testada en el ensayo clínico) | 500–3000 mg de extracto del cuerpo fructífero al día |
| Forma | Extracto estandarizado de micelio de fermentación en cápsulas/comprimidos | Extracto del cuerpo fructífero (no solo del micelio) estandarizado en beta-glucanos |
| Precio medio | 150–300 zł za 60–90 kapsułek sprowadzanych z importu (USA/Tajwan) | 50–90 zł za 60–90 kapsułek ekstraktu owocnika (miesiąc stosowania) |
| Coste mensual | ok. 150–300 zł/miesiąc dla ekstraktu z grzybni | ok. 50–90 zł/miesiąc |
| Tiempo hasta notar efectos | En el ensayo clínico citado se observaron cambios significativos tras 12 semanas de uso diario. | En el estudio piloto disponible, los efectos cognitivos aumentaban de forma gradual a lo largo de 16 semanas de uso regular — es un suplemento que requiere paciencia, no una acción inmediata. |
| Para quién es | Personas con enzimas hepáticas elevadas, previa consulta médica | Personas interesadas en el apoyo a las funciones cognitivas, especialmente en edad avanzada |