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Síndrome del ojo seco: causas y tratamiento

El síndrome del ojo seco es uno de los motivos más frecuentes de consulta oftalmológica, y una de esas dolencias cuya magnitud se subestima sistemáticamente, porque muchas personas consideran los ojos que escuecen y se cansan como un efecto secundario inevitable del trabajo frente a pantallas. En realidad hay muchas más causas, desde el envejecimiento natural hasta enfermedades autoinmunes como el síndrome de Sjögren, y el éxito del tratamiento depende en gran medida de identificar correctamente la causa, no solo de aliviar los síntomas con lágrimas artificiales.

KLdr Katarzyna Lewandowska16 de septiembre de 202613 min de lectura
Índice

Una dolencia muy extendida, rara vez tomada en serio

El síndrome del ojo seco (dry eye disease, DED) es una enfermedad crónica de la superficie ocular derivada de una cantidad insuficiente o una calidad inadecuada de la película lagrimal, que provoca su inestabilidad, irritación de la superficie ocular y síntomas como escozor, sensación de arenilla bajo los párpados, enrojecimiento, sensibilidad a la luz y, paradójicamente, a veces incluso lagrimeo excesivo como reacción defensiva a la irritación.

La magnitud del problema es mayor de lo que sugiere el número de diagnósticos reales en las consultas de oftalmología: muchas personas con síntomas leves o moderados nunca buscan ayuda, considerando la sequedad ocular como una consecuencia inevitable del trabajo frente al ordenador, del envejecimiento o simplemente de "ojos cansados", en lugar de como una afección que puede y debe diagnosticarse y tratarse.

TFOS DEWS II Epidemiology Report

Evidencia sólida

Stapleton F, Alves M, Bunya VY, Jalbert I, Lekhanont K, Malet F et al. · The Ocular Surface · 2017

Este informe epidemiológico, elaborado por un panel internacional de expertos en el marco del segundo informe del Tear Film & Ocular Surface Society Dry Eye Workshop (TFOS DEWS II), resumió datos de numerosos estudios poblacionales en todo el mundo. La prevalencia del síndrome del ojo seco osciló entre el 5% y el 50% según los criterios diagnósticos utilizados y la población estudiada, y la prevalencia tanto de síntomas como de signos clínicos objetivos aumentaba claramente con la edad, con una mayor prevalencia en mujeres que en hombres, especialmente tras la menopausia.

Ver estudio

Por qué hay más causas que "pocas lágrimas"

El síndrome del ojo seco se divide tradicionalmente en dos tipos principales, parcialmente solapados: el ojo seco por deficiencia acuosa (aqueous-deficient dry eye), resultante de una producción insuficiente de lágrimas por las glándulas lagrimales, y el ojo seco evaporativo (evaporative dry eye), causado con mayor frecuencia por una disfunción de las glándulas de Meibomio, responsables de producir la capa lipídica que, en condiciones normales, evita que la película lagrimal se evapore demasiado rápido. En la práctica clínica, muchos pacientes presentan elementos de ambos mecanismos.

Causas y factores de riesgo más frecuentes del síndrome del ojo seco

  • El envejecimiento natural: la producción de lágrimas y la calidad de la película lagrimal empeoran con la edad, y los cambios hormonales tras la menopausia intensifican aún más este proceso en las mujeres
  • El uso prolongado de pantallas digitales (ordenadores, smartphones, tabletas), asociado a un parpadeo notablemente menos frecuente e incompleto
  • Enfermedades autoinmunes, principalmente el síndrome de Sjögren, pero también la artritis reumatoide y el lupus eritematoso sistémico
  • Ciertos medicamentos (antihistamínicos, antidepresivos, betabloqueantes, isotretinoína, algunos fármacos hormonales) que pueden reducir la producción de lágrimas como efecto secundario
  • La disfunción de las glándulas de Meibomio, a menudo asociada a inflamación crónica de los bordes palpebrales
  • El uso prolongado de lentes de contacto, especialmente con una higiene inadecuada o un tiempo de uso excesivo
  • Ambientes secos, con aire acondicionado o calefacción, viento y humo de tabaco como factores ambientales que intensifican la evaporación de las lágrimas
  • Cirugías oculares en la córnea, incluidos algunos procedimientos de corrección visual, que pueden alterar temporal o permanentemente la inervación corneal y afectar a la producción de lágrimas

El tiempo de pantalla — qué muestran realmente los estudios

La relación entre el tiempo frente a pantallas y los síntomas de ojo seco es uno de los factores de riesgo más citados, pero también relativamente bien respaldados por estudios observacionales, especialmente relevante en el contexto del trabajo remoto y de oficina.

Prevalence of dry eye disease in visual display terminal workers: a systematic review and meta-analysis

Evidencia moderada

Courtin R, Pereira B, Naughton G, Chamoux A, Chiambaretta F, Lanhers C, Dutheil F · BMJ Open · 2016

Un metaanálisis que abarcó 16 estudios y un total de 11.365 personas que trabajaban frente a pantallas mostró una prevalencia global de síntomas de ojo seco del 49,5% (IC 95% 47,5-50,6%), con una gran variación entre estudios (del 9,5% al 87,5%) debida principalmente a criterios diagnósticos poco uniformes en los estudios primarios. Los autores señalaron que, por esta heterogeneidad, la cifra única (49,5%) debería tratarse como orientativa y no como una medida epidemiológica precisa.

Ver estudio

El mecanismo que relaciona las pantallas con la sequedad ocular está asociado principalmente a una menor frecuencia de parpadeo y a un cierre incompleto de los párpados durante el trabajo visual concentrado; el parpadeo puede disminuir varias veces respecto a los valores en reposo, lo que acorta el tiempo durante el cual la película lagrimal se renueva sobre la superficie ocular y favorece su evaporación más rápida.

Formas prácticas de reducir los síntomas relacionados con las pantallas

  • La regla 20-20-20: cada 20 minutos de trabajo frente a la pantalla, mirar durante 20 segundos un objeto situado a al menos 20 pies (unos 6 metros)
  • Parpadear de forma consciente y completa a intervalos regulares durante el trabajo prolongado con el ordenador
  • Colocar el monitor ligeramente por debajo de la línea de visión, lo que reduce la apertura palpebral y la superficie de la película lagrimal expuesta a la evaporación
  • Humidificar el aire de la habitación, especialmente con aire acondicionado o calefacción
  • Hacer pausas regulares del trabajo visual de cerca, no solo por los ojos, sino también por la higiene general del trabajo

Síndrome de Sjögren — cuando el ojo seco es un síntoma de una enfermedad autoinmune

En parte de los pacientes, la sequedad ocular crónica no es un problema oftalmológico aislado, sino uno de los síntomas del síndrome de Sjögren, una enfermedad autoinmune crónica en la que el sistema inmunitario ataca las glándulas exocrinas, sobre todo las lagrimales y salivales, causando sequedad de ojos y boca como síntomas principales (el llamado síndrome seco).

Sjögren's Syndrome: More Than Just Dry Eye

Evidencia moderada

Akpek EK, Bunya VY, Saldanha IJ · Cornea · 2019

Una revisión narrativa indica que aproximadamente 1 de cada 10 pacientes con ojo seco por deficiencia acuosa clínicamente significativo recibe, tras más pruebas, un diagnóstico de síndrome de Sjögren. Los autores subrayan que la enfermedad sigue estando notablemente infradiagnosticada: de media transcurren muchos años entre los primeros síntomas y el diagnóstico correcto, y un síndrome de Sjögren no reconocido puede conducir a complicaciones oftalmológicas más graves, incluido daño corneal, así como a complicaciones sistémicas como el linfoma.

Ver estudio

Cuándo sospechar un síndrome de Sjögren y no solo un ojo seco "normal"

Conviene considerar más pruebas orientadas al síndrome de Sjögren si la sequedad ocular se acompaña de sequedad bucal crónica (dificultad para tragar alimentos secos, necesidad de beber líquido durante las comidas), hinchazón de las glándulas salivales, fatiga crónica y dolores articulares, especialmente en mujeres de mediana edad, en quienes la enfermedad es mucho más frecuente que en los hombres. El diagnóstico suele requerir la colaboración entre oftalmólogo y reumatólogo, así como pruebas serológicas adecuadas (anticuerpos anti-Ro/SSA, anti-La/SSB) y, en ocasiones, una biopsia de glándulas salivales menores.

Lágrimas artificiales — la base del tratamiento, pero no siempre suficiente

Las preparaciones de lágrimas artificiales (colirios hidratantes) siguen siendo el tratamiento de primera línea en los casos leves y moderados del síndrome del ojo seco, independientemente de la causa exacta: alivian los síntomas al complementar y estabilizar la película lagrimal. Las formulaciones sin conservantes suelen preferirse en caso de uso frecuente (más de 4-6 veces al día), ya que los propios conservantes de las gotas pueden, con el tiempo, irritar aún más la superficie ocular.

Mito

Las lágrimas artificiales son un tratamiento eficaz del síndrome del ojo seco para cualquier paciente: solo hay que encontrar la fórmula adecuada y usarla con regularidad.

Realidad

En pacientes con enfermedad moderada a grave, especialmente cuando la inflamación crónica de la superficie ocular desempeña un papel importante (algo típico, por ejemplo, en el síndrome de Sjögren), las lágrimas artificiales por sí solas suelen limitarse a enmascarar los síntomas sin abordar el mecanismo inflamatorio subyacente. En esos casos pueden ser necesarios fármacos con acción antiinflamatoria, como la ciclosporina tópica, y la decisión de iniciar dicho tratamiento la toma mejor el oftalmólogo tras evaluar la gravedad y el tipo de enfermedad.

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Ciclosporina — lo que mostraron los ensayos de registro

Two multicenter, randomized studies of the efficacy and safety of cyclosporine ophthalmic emulsion in moderate to severe dry eye disease

Evidencia sólida

Sall K, Stevenson OD, Mundorf TK, Reis BL (CsA Phase 3 Study Group) · Ophthalmology · 2000

Dos estudios multicéntricos, aleatorizados, doble ciego y controlados con vehículo incluyeron en total a 877 pacientes con síndrome del ojo seco moderado a grave, comparando la emulsión oftálmica de ciclosporina A (0,05% y 0,1%) con el vehículo solo durante 6 meses. Los grupos tratados con ciclosporina mostraron una mejora estadísticamente significativa en parámetros oftalmológicos objetivos (entre ellos la tinción corneal con fluoresceína y el test de Schirmer) frente al grupo control, lo que llevó a la aprobación del fármaco para el tratamiento del ojo seco crónico asociado a la inhibición de la producción de lágrimas por inflamación.

Ver estudio

La ciclosporina actúa de forma distinta a las lágrimas artificiales

Evidencia sólida

A diferencia de las lágrimas artificiales, que solo complementan el líquido que falta, la ciclosporina tópica actúa como antiinflamatorio, inhibiendo la respuesta inmunitaria local que contribuye al daño de las glándulas lagrimales y la superficie ocular. El efecto clínico suele aparecer de forma gradual, a menudo solo tras varias semanas a unos meses de uso regular; conviene comentar esto con el paciente antes de iniciar la terapia, para evitar que la interrumpa de forma prematura por falta de una mejoría inmediata.

Otras opciones de tratamiento cuando la respuesta es insuficiente

Métodos de tratamiento adicionales en casos moderados y graves

  • Tapones lagrimales (punctal plugs): cierre temporal o permanente de los conductos lagrimales, que prolonga el tiempo de permanencia de las lágrimas en la superficie ocular
  • Compresas calientes e higiene de los bordes palpebrales en caso de disfunción concomitante de las glándulas de Meibomio
  • Gotas tópicas de suero autólogo en pacientes con enfermedad grave resistente al tratamiento estándar
  • Gafas o insertos de cámara húmeda en caso de fuerte exposición al viento o al aire seco
  • Tratamiento de la enfermedad de base (por ejemplo, una terapia reumatológica adecuada en caso de síndrome de Sjögren confirmado), que también puede aliviar indirectamente los síntomas oculares

Una categoría aparte, que merece mención, es la suplementación con ácidos grasos omega-3, cuya eficacia en el tratamiento del ojo seco fue objeto de un gran ensayo aleatorizado independiente; lo tratamos con más detalle en nuestro artículo sobre omega-3 y síndrome del ojo seco, donde comentamos, entre otras cosas, el ensayo DREAM y su resultado sorprendentemente nulo. Conviene tratarlo como un complemento de este texto si te interesa específicamente la cuestión de la suplementación y no el cuadro clínico general de la enfermedad.

Cuándo acudir al oftalmólogo

Señales que requieren una consulta oftalmológica

Conviene concertar una cita con el oftalmólogo si los síntomas de sequedad ocular persisten a pesar del uso regular de lágrimas artificiales sin receta durante varias semanas, si se acompañan de dolor (no solo molestia), un empeoramiento significativo de la agudeza visual, fuerte sensibilidad a la luz o enrojecimiento que no mejora con el reposo. Requieren consulta urgente los síntomas que sugieren daño corneal (dolor intenso, sensación de cuerpo extraño, pérdida repentina de visión), así como la sequedad bucal crónica concomitante, la hinchazón de las glándulas salivales o los dolores articulares, que pueden indicar una enfermedad autoinmune que requiere una evaluación más amplia.

PreguntaRespuesta breve
¿Es frecuente el síndrome del ojo seco?Mucho: entre el 5% y el 50% según los criterios y la población, según el informe TFOS DEWS II
¿De verdad importan las pantallas?Sí: un metaanálisis mostró una prevalencia de síntomas de aproximadamente el 49,5% entre trabajadores de pantalla
¿Es siempre una dolencia leve?No siempre: en parte de los pacientes es un síntoma del síndrome de Sjögren u otra enfermedad autoinmune
¿Siempre bastan las lágrimas artificiales?No en los casos moderados y graves con componente inflamatorio; ahí puede ayudar la ciclosporina
¿Cuándo acudir al médico?Cuando los síntomas no mejoran tras varias semanas de autotratamiento o se acompañan de dolor, enrojecimiento intenso o sequedad bucal

Síndrome del ojo seco en resumen

Nuestra recomendación editorial

El síndrome del ojo seco es un buen ejemplo de una dolencia a la vez ampliamente minimizada y realmente infradiagnosticada: muchas personas se resignan a una molestia crónica, considerándola un coste inevitable del trabajo frente al ordenador, en lugar de plantearse si la causa podría estar en otro sitio, incluida una enfermedad sistémica que requiere un tratamiento muy distinto a unas gotas oculares.

Un enfoque gradual —desde modificar los hábitos relacionados con las pantallas y el entorno, pasando por las lágrimas artificiales, hasta los medicamentos antiinflamatorios en los casos persistentes— sigue siendo un camino razonable, siempre que vaya acompañado de vigilancia ante síntomas que sugieran algo más que una fatiga ocular habitual, como sequedad bucal o dolores articulares.

El ojo seco rara vez es un problema exclusivo de los ojos; con más frecuencia es una señal que envía el organismo, y el papel del médico es reconocer cuándo esa señal solo requiere unas gotas y cuándo exige una evaluación mucho más amplia.

dra. Katarzyna Lewandowska, equipo editorial de VitMode

Preguntas frecuentes

Depende de la causa: la sequedad relacionada con factores ambientales reversibles (por ejemplo, exceso de tiempo de pantalla) suele responder bien a la modificación de hábitos, mientras que las formas crónicas, relacionadas con la edad o con una enfermedad autoinmune, suelen requerir un tratamiento de control de síntomas a largo plazo en lugar de una cura puntual.

No necesariamente, pero con síntomas marcados conviene consultar al oftalmólogo sobre otro tipo de lente (por ejemplo, con mayor permeabilidad al oxígeno o de otro material), reducir el tiempo de uso o hacer una pausa temporal mientras dura un tratamiento más intensivo.

En los ensayos de registro, se observó una mejora significativa de los parámetros objetivos tras varias semanas a unos meses de uso regular; el efecto no es inmediato, lo cual es una información importante para los pacientes que empiezan la terapia, para que no la interrumpan de forma prematura por falta de una mejoría rápida.

No: la mayoría de los casos de ojo seco no están relacionados con el síndrome de Sjögren. Según los datos disponibles, esto afecta a aproximadamente 1 de cada 10 pacientes con ojo seco por deficiencia acuosa clínicamente significativo, aunque conviene considerar esta posibilidad si hay sequedad bucal, dolores articulares o fatiga crónica concomitantes.

Con un uso esporádico normalmente no son un problema, pero con un uso frecuente (más de unas pocas veces al día) los conservantes, especialmente el cloruro de benzalconio, pueden, con el tiempo, irritar aún más la superficie ocular. Si es necesario un uso frecuente, conviene elegir formulaciones sin conservantes.

Es un tema que tratamos con más detalle en un artículo aparte sobre omega-3 y síndrome del ojo seco; en resumen, los resultados del gran ensayo DREAM fueron sorprendentemente negativos frente a placebo, lo que muestra que incluso una hipótesis bien fundamentada mecanísticamente no siempre se confirma en un ensayo clínico riguroso.

Sí, aunque la prevalencia aumenta claramente con la edad. En las personas más jóvenes, la causa más frecuente es el uso intensivo de pantallas digitales y el parpadeo menos frecuente e incompleto asociado a ello, más que las enfermedades crónicas típicas de los pacientes de mayor edad.

Fuentes

KL

dr Katarzyna Lewandowska

Médica especialista en cardiología, consultora en prevención cardiovascular

Katarzyna trabaja como cardióloga en un hospital universitario de Varsovia y lleva años centrada en la prevención cardiovascular, tratando, según dice, de convencer a la gente de cambiar sus hábitos antes de que acaben en su planta, no después. Se unió a VitMode tras varias conversaciones con Anna en un congreso de medicina del estilo de vida, donde ambas descubrieron que compartían la misma frustración: un internet lleno de afirmaciones contradictorias sobre el colesterol, la aspirina o los suplementos para el corazón, sin ninguna señal clara de qué cuenta realmente con respaldo científico. Revisa contenidos sobre salud cardiovascular, perfiles lipídicos y prevención farmacológica, distinguiendo siempre lo que ayuda a una población estadística de lo que tiene sentido para una persona concreta. Fuera del trabajo monta en bicicleta de carretera, no por rendimiento, sino porque, dice, es difícil escribir con credibilidad sobre prevención sin practicarla una misma.

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Comentarios (2)

  • KW

    Kasia W. hace 2 semanas

    Muy claramente explicado, sobre todo la sección de interacciones — no lo había visto tan bien reunido en ningún otro sitio.

  • MT

    Marek T. hace un mes

    ¿Tenéis pensado actualizarlo con el último estudio de este año? Vi un metaanálisis interesante.