Ganoderma tsugae (Hemlock Reishi)
Un cousin nord-américain du reishi, poussant sur la pruche du Canada — populaire chez les herboristes des États-Unis et du Canada sous le nom de « hemlock reishi », mais avec un socle de recherche scientifique bien plus modeste.
Nombre d'études
2
Sécurité
Modérée
Délai d'action
Aucune donnée issue d'études chez l'humain.
Coût mensuel
ok. 70-140 zł/miesiąc
Prix en Pologne
80-160 zł za 50-60 ml rzemieślniczej nalewki lub 60-100 zł za 100 g suszonych owocników
Pour qui
Produkt niszowy, dostępny niemal wyłącznie od małych, rzemieślniczych producentów w Ameryce Północnej.
Prix indicatifs pour le marché polonais — nous ne renvoyons pas vers des enseignes précises ; le prix réel dépend du fabricant, de la forme et du lieu d'achat.
Sommaire
En bref
Un cousin nord-américain du reishi, poussant sur la pruche du Canada — populaire chez les herboristes des États-Unis et du Canada sous le nom de « hemlock reishi », mais avec un socle de recherche scientifique bien plus modeste.
- →L'extrait triterpénique inhibait la libération d'histamine et de cytokines Th2 dans une étude in vitro
- →Dans une étude sur des cellules de cancer du poumon résistantes à la chimiothérapie, l'extrait induisait l'apoptose, renforçant l'action de la doxorubicine
- →Contient des triterpènes et des polysaccharides à action antioxydante documentée in vitro
| Nom latin | Ganoderma tsugae |
|---|---|
| Famille | Ganodermataceae |
| Substances actives | Triterpènes (fraction triterpénique), polysaccharides de type bêta-glucane |
| Forme | Teinture dual-extract ou carpophore séché récolté à l'état sauvage |
| Niveau de preuve | Préliminaire — 2 études in vitro, aucune étude sur l'animal ou l'humain |
| Interactions | Anticoagulants/antiagrégants plaquettaires (théorique), chimiothérapie — données in vitro suggérant une interaction avec la doxorubicine |
| Statut | Produit de niche, artisanal, disponible principalement en Amérique du Nord |
Comprendre
Vue d'ensemble
Ganoderma tsugae, connu sous le nom de hemlock reishi, est une espèce étroitement apparentée au reishi (Ganoderma lucidum), colonisant presque exclusivement le bois de conifères, principalement la pruche du Canada. Comme le reishi, il forme un chapeau brillant, ce qui a conduit à son utilisation comme équivalent local du champignon asiatique par les herboristes des États-Unis et du Canada.
Malgré une similitude chimique avec le reishi, les études dédiées spécifiquement à l'espèce G. tsugae sont beaucoup plus modestes. Considérer G. tsugae comme un « substitut » du reishi avec une action documentée de façon identique serait injustifié.
À qui cela peut-il réellement servir ? Pratiquement uniquement aux passionnés de champignons forestiers et d'herboristerie nord-américaine, qui recherchent consciemment un équivalent sauvage et régional du reishi et acceptent que les preuves se limitent à deux études in vitro. Ce n'est pas une option pour les personnes qui comptent sur une action antiallergique documentée ou un soutien de la chimiothérapie chez l'humain. En raison d'une interaction théorique avec la doxorubicine et les anticoagulants, cette espèce n'est en particulier pas indiquée pour les personnes en cours de chimiothérapie sans consultation médicale.
Où on le trouve
Ganoderma tsugae se trouve presque exclusivement en Amérique du Nord, colonisant le bois mort et mourant de conifères — principalement la pruche du Canada. Il est le plus fréquemment rencontré dans les forêts de l'est des États-Unis et du Canada.
Historique d'utilisation
Contrairement au reishi, Ganoderma tsugae n'a pas de tradition d'usage documentée sur plusieurs siècles en médecine chinoise ou japonaise — c'est une espèce nord-américaine. Depuis plusieurs décennies, il est parfois récolté et transformé par les herboristes occidentaux comme équivalent local, sauvage, du reishi asiatique.
Mécanisme d'action
Dans des études in vitro, la fraction triterpénique et la fraction polysaccharidique ont été séparées — la fraction triterpénique inhibait la libération d'histamine et de cytokines Th2 par les mastocytes. Dans une étude sur des lignées de cellules de cancer du poumon, l'extrait inhibait la prolifération par arrêt du cycle cellulaire, renforçant l'action de la doxorubicine.
Comme chez les autres espèces de Ganoderma, l'activité de G. tsugae est très probablement liée à des triterpènes lanostanoïdes structurellement apparentés aux acides ganodériques décrits chez le reishi, ainsi qu'à des polysaccharides de type bêta-glucane. L'arrêt du cycle cellulaire en phase S observé dans les cellules de cancer du poumon est un mécanisme complémentaire, et non substitutif, à l'action de la doxorubicine — d'où la synergie décrite dans l'étude, plutôt qu'une cytotoxicité autonome de l'extrait.
Séparation des fractions
La fraction triterpénique et la fraction polysaccharidique ont été isolées séparément de l'extrait de carpophore pour des tests in vitro.
Inhibition de la dégranulation des mastocytes
La fraction triterpénique inhibait la libération d'histamine et de cytokines Th2 par les mastocytes activés.
Arrêt du cycle cellulaire en phase S
Dans des cellules de cancer du poumon résistantes à la doxorubicine, l'extrait arrêtait le cycle cellulaire en phase S.
Induction de l'apoptose et synergie avec la chimiothérapie
L'arrêt du cycle menait à l'apoptose des cellules tumorales, renforçant l'effet de la doxorubicine.
Preuves : préliminaire — basé sur 2 études dans cette base de données.
Bénéfices
Idées reçues
Idée reçueGanoderma tsugae n'est qu'un « reishi américain » à l'action documentée de façon identique.
FaitC'est une espèce distincte, avec un habitat différent et un socle de recherche nettement plus mince.
Formes et variantes
Ganoderma tsugae (Hemlock Reishi) existe sous plusieurs formes qui diffèrent par leur biodisponibilité et leur usage — la forme choisie a un réel impact sur l'efficacité de la supplémentation.
Carpophore séché récolté à l'état sauvage
Récolté principalement dans les forêts de l'est de l'Amérique du Nord.
Recommandé pour : Les passionnés de cueillette de champignons et d'herboristerie traditionnelle
Pratique
Questions fréquentes
Principalement l'habitat — G. tsugae pousse sur du bois de conifères en Amérique du Nord, et le nombre et la qualité des études dédiées sont nettement plus faibles.
Dosage et moment de prise
Dose typique
Aucun dosage établi dans des essais cliniques. De petits producteurs suggèrent des doses analogues à celles du reishi
Forme
Teinture dual-extract ou carpophore séché récolté à l'état sauvage
Le dosage indiqué a une valeur informative et reflète les plages utilisées dans les études citées — il ne remplace pas une consultation médicale ou pharmaceutique.
Meilleurs moments de prise
- Avec un repas contenant des matières grasses
Avec quoi associer
Bonnes associations
Lakownica lśniąca (Reishi) — Espèces étroitement apparentées au profil chimique similaire
Hericium erinaceus (Lion's Mane) — Populaire dans les « stacks » de champignons de niche
Sécurité
Effets secondaires et contre-indications
Effets secondaires possibles
Aucune étude de sécurité dédiée chez l'humain
Profil de tolérance théoriquement similaire à celui du reishi
Contre-indications
Allergie aux champignons
Maladies du foie — prudence
Grossesse et allaitement — données absentes
Interactions
Anticoagulants/antiagrégants plaquettaires — risque théorique
Chimiothérapie — données in vitro suggérant une interaction avec la doxorubicine
Est-ce que ça vaut la peine ?
Pour qui
- Passionnés de champignons forestiers et d'herboristerie nord-américaine
Déconseillé pour
- Allergie aux champignons
- Maladies du foie — prudence
- Grossesse et allaitement — données absentes
Preuves
Bon à savoir
Le nom anglais « hemlock varnish shelf » fait référence au chapeau laqué et à l'hôte préféré — la pruche du Canada.
Études
La fraction triterpénique inhibait significativement la libération d'histamine et de cytokines Th2 par les mastocytes activés in vitro.
Chen ML, Hsieh CC, Chiang BL, Lin BF, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2015
Ganoderma tsugae Induces S Phase Arrest and Apoptosis in Doxorubicin-Resistant Lung Adenocarcinoma Cells
Hypothèse de rechercheYu YH, Kuo HP, Hsieh HH, Li JW, Hsu WH, et al. · Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine · 2012
L'extrait inhibait la prolifération de cellules de cancer du poumon résistantes à la doxorubicine par arrêt du cycle cellulaire et induction de l'apoptose.
Voir l'étudeTriterpenoids and Polysaccharide Fractions of Ganoderma tsugae Exert Different Effects on Antiallergic Activities
Hypothèse de rechercheChen ML, Hsieh CC, Chiang BL, Lin BF · Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine · 2015
La fraction triterpénique inhibait significativement la libération d'histamine et de cytokines Th2 par les mastocytes activés in vitro.
Voir l'étudeSources et bibliographie
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À propos des auteurs de cette fiche
Auteur
Michał NowakDiététicien clinique
Michał est spécialisé en nutrition métabolique, jeûne intermittent et supplémentation sportive.
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Relecture médicale
dr Anna KowalczykRédactrice en chef, biologie moléculaire
Anna supervise le processus éditorial et la relecture scientifique de chaque publication de la base de connaissances. Elle a auparavant mené des recherches sur l'autophagie et la biologie mitochondriale.
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Commentaires (2)
- KW
Kasia W. il y a 2 semaines
Très clairement expliqué, surtout la section sur les interactions — je n'avais vu ça regroupé nulle part ailleurs.
- MT
Marek T. il y a un mois
Prévoyez-vous une mise à jour avec la dernière étude parue cette année ? J'ai vu une méta-analyse intéressante.