Outil
Outil de comparaison de compléments
Sélectionnez jusqu'à 4 fiches de la base de connaissances et comparez leur dosage, leur prix, la force des preuves et les notes côte à côte — vous pouvez enregistrer ou partager le lien de votre sélection.
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| Catégorie | Diety | Diety |
| Force des preuves | Preuves modérées | Preuves solides |
| Evidence Score | — | 5/5 |
| Note des utilisateurs | 4.4 (673) | 4.7 (214) |
| Dose typique | Protocole le plus étudié : fenêtre alimentaire de 8h / jeûne de 16h, appliqué 4 à 7 jours par semaine | Sodium limité à 2300 mg/jour (variante standard) ou 1500 mg/jour (variante DASH-Sodium) ; 4 à 5 portions de légumes et de fruits par jour |
| Forme | Protocole alimentaire, pas un complément | Modèle alimentaire fondé sur les légumes, les fruits, les produits céréaliers complets et les produits laitiers pauvres en matières grasses |
| Prix moyen | — | — |
| Coût mensuel | — | — |
| Délai d'action | — | Baisse de la tension artérielle visible dès environ 2 semaines d'application constante. |
| Pour qui | — | Personnes souffrant d'hypertension artérielle ou de préhypertension |