Outil
Outil de comparaison de compléments
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| Catégorie | Grzyby funkcjonalne | Grzyby funkcjonalne |
| Force des preuves | Hypothèse de recherche | Preuves modérées |
| Evidence Score | 1/5 | 3/5 |
| Note des utilisateurs | 3.6 (24) | 4.5 (187) |
| Dose typique | En médecine traditionnelle chinoise, on utilisait historiquement 3 à 9 g de matière première séchée par jour ; la seule étude clinique de taille conséquente chez l'humain a utilisé environ 1 g/jour de mycélium fermenté Cs-4 — le dosage de la fructification sauvage authentique n'est en pratique ni standardisé ni réellement disponible sur le marché de détail | 1000–3000 mg d'extrait de corps fructifère/mycélium par jour (compléments) ; dans les études cliniques avec le PSK pharmaceutique, des doses de l'ordre de 3000 mg/jour ont été utilisées |
| Forme | Fructification séchée avec larve momifiée (forme traditionnelle, extrêmement rare) ou extrait de mycélium fermenté (souche Cs-4, plus fréquent dans les études que dans le commerce) | Gélules ou poudre d'extrait aqueux, standardisées en teneur de polysaccharides (le plus souvent ≥20–30 %) |
| Prix moyen | — | 100–180 zł za 90–120 kapsułek ekstraktu |
| Coût mensuel | — | ok. 100–180 zł/miesiąc |
| Délai d'action | — | Les effets immunomodulateurs étaient généralement évalués dans les études après plusieurs semaines d'utilisation régulière. |
| Pour qui | — | Personnes recherchant un soutien de l'immunité bien documenté scientifiquement dans une supplémentation quotidienne |