Outil
Outil de comparaison de compléments
Sélectionnez jusqu'à 4 fiches de la base de connaissances et comparez leur dosage, leur prix, la force des preuves et les notes côte à côte — vous pouvez enregistrer ou partager le lien de votre sélection.
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| Catégorie | Grzyby funkcjonalne | Grzyby funkcjonalne |
| Force des preuves | Preuves préliminaires | Preuves modérées |
| Evidence Score | 2/5 | 3/5 |
| Note des utilisateurs | 4.1 (96) | 4.5 (187) |
| Dose typique | 500 à 1500 mg d'extrait de fructification séchée par jour ; des doses de l'ordre de 1500 mg/jour ont été utilisées dans les études cliniques | 1000–3000 mg d'extrait de corps fructifère/mycélium par jour (compléments) ; dans les études cliniques avec le PSK pharmaceutique, des doses de l'ordre de 3000 mg/jour ont été utilisées |
| Forme | Gélules, poudre ou extrait liquide de fructification en poudre | Gélules ou poudre d'extrait aqueux, standardisées en teneur de polysaccharides (le plus souvent ≥20–30 %) |
| Prix moyen | 70–180 zł za 60–120 kapsułek | 100–180 zł za 90–120 kapsułek ekstraktu |
| Coût mensuel | ok. 70–150 zł/miesiąc | ok. 100–180 zł/miesiąc |
| Délai d'action | Dans les études cliniques, les effets étaient généralement évalués après 8 à 12 semaines d'usage régulier | Les effets immunomodulateurs étaient généralement évalués dans les études après plusieurs semaines d'utilisation régulière. |
| Pour qui | Les personnes recherchant un soutien immunitaire supplémentaire, bien que moins documenté | Personnes recherchant un soutien de l'immunité bien documenté scientifiquement dans une supplémentation quotidienne |