Outil
Outil de comparaison de compléments
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| Catégorie | Długowieczność | Długowieczność |
| Force des preuves | Preuves préliminaires | Preuves modérées |
| Evidence Score | 2/5 | 3/5 |
| Note des utilisateurs | 4.1 (143) | 4.4 (66) |
| Dose typique | 250 à 1200 mg/jour dans les études cliniques chez l'humain (domaine encore expérimental) | — |
| Forme | NMN en gélules ou en poudre | — |
| Prix moyen | 150–350 zł za 60 kapsułek 250 mg (2–4 tygodnie przy dawce 500–1000 mg/dobę) | — |
| Coût mensuel | ok. 250–500 zł/miesiąc | — |
| Délai d'action | Les données chez l'humain sont limitées — dans l'étude disponible, une amélioration de la sensibilité à l'insuline musculaire a été observée après 10 semaines de supplémentation ; les effets sur la longévité ne peuvent pas être évalués sur une courte période. | Non applicable — les télomères sont un biomarqueur observationnel, pas une intervention avec un délai d'action mesurable. |
| Pour qui | Personnes expérimentant consciemment avec une supplémentation à un stade précoce de recherche, acceptant un coût élevé et une incertitude quant aux effets | Personnes intéressées par les fondements biologiques du vieillissement cellulaire |