Outil
Outil de comparaison de compléments
Sélectionnez jusqu'à 4 fiches de la base de connaissances et comparez leur dosage, leur prix, la force des preuves et les notes côte à côte — vous pouvez enregistrer ou partager le lien de votre sélection.
Ajouter à la comparaison (2/4)
| Catégorie | Grzyby funkcjonalne | Grzyby funkcjonalne |
| Force des preuves | Preuves préliminaires | Preuves modérées |
| Evidence Score | 2/5 | 3/5 |
| Note des utilisateurs | 4.1 (76) | 4.5 (187) |
| Dose typique | 1000 à 2000 mg d'extrait par jour pour le soutien immunitaire (plage testée dans les études cliniques) | 1000–3000 mg d'extrait de corps fructifère/mycélium par jour (compléments) ; dans les études cliniques avec le PSK pharmaceutique, des doses de l'ordre de 3000 mg/jour ont été utilisées |
| Forme | Extrait de fructification standardisé en teneur de polysaccharides (généralement environ 30 %), en gélules ou en poudre | Gélules ou poudre d'extrait aqueux, standardisées en teneur de polysaccharides (le plus souvent ≥20–30 %) |
| Prix moyen | 110–150 zł za 90–120 kapsułek ekstraktu z owocnika (30% polisacharydów) | 100–180 zł za 90–120 kapsułek ekstraktu |
| Coût mensuel | ok. 110–150 zł/miesiąc | ok. 100–180 zł/miesiąc |
| Délai d'action | Dans les études cliniques, les effets sur l'activité des cellules NK ont été mesurés après 8 semaines d'usage régulier. | Les effets immunomodulateurs étaient généralement évalués dans les études après plusieurs semaines d'utilisation régulière. |
| Pour qui | Les personnes recherchant un champignon fonctionnel disposant d'une véritable base d'essais cliniques randomisés chez l'humain | Personnes recherchant un soutien de l'immunité bien documenté scientifiquement dans une supplémentation quotidienne |