Outil
Outil de comparaison de compléments
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| Catégorie | Grzyby funkcjonalne | Grzyby funkcjonalne |
| Force des preuves | Preuves préliminaires | Preuves préliminaires |
| Evidence Score | 2/5 | 2/5 |
| Note des utilisateurs | 4.1 (76) | 4.4 (298) |
| Dose typique | 1000 à 2000 mg d'extrait par jour pour le soutien immunitaire (plage testée dans les études cliniques) | 500 à 3000 mg d'extrait de carpophore par jour |
| Forme | Extrait de fructification standardisé en teneur de polysaccharides (généralement environ 30 %), en gélules ou en poudre | Extrait de carpophore (pas seulement de mycélium) standardisé en bêta-glucanes |
| Prix moyen | 110–150 zł za 90–120 kapsułek ekstraktu z owocnika (30% polisacharydów) | 50–90 zł za 60–90 kapsułek ekstraktu owocnika (miesiąc stosowania) |
| Coût mensuel | ok. 110–150 zł/miesiąc | ok. 50–90 zł/miesiąc |
| Délai d'action | Dans les études cliniques, les effets sur l'activité des cellules NK ont été mesurés après 8 semaines d'usage régulier. | Dans l'étude pilote disponible, les effets cognitifs se renforçaient progressivement sur 16 semaines d'usage régulier — c'est un complément demandant de la patience, pas un effet immédiat. |
| Pour qui | Les personnes recherchant un champignon fonctionnel disposant d'une véritable base d'essais cliniques randomisés chez l'humain | Personnes intéressées par le soutien des fonctions cognitives, notamment à un âge avancé |