Outil
Outil de comparaison de compléments
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| Catégorie | Grzyby funkcjonalne | Grzyby funkcjonalne |
| Force des preuves | Preuves préliminaires | Preuves préliminaires |
| Evidence Score | 2/5 | 2/5 |
| Note des utilisateurs | 4.1 (94) | 4.4 (298) |
| Dose typique | 500–1500 mg d'extrait standardisé (10–40 % de polysaccharides) par jour, en 1 à 3 prises fractionnées | 500 à 3000 mg d'extrait de carpophore par jour |
| Forme | Fructifications séchées, poudre, extrait en gélules, extrait liquide (D-fraction) | Extrait de carpophore (pas seulement de mycélium) standardisé en bêta-glucanes |
| Prix moyen | 90–150 zł za 90 kapsułek ekstraktu (500 mg); 200–250 zł za skoncentrowany ekstrakt 20:1 (100 g) | 50–90 zł za 60–90 kapsułek ekstraktu owocnika (miesiąc stosowania) |
| Coût mensuel | ok. 90–150 zł/miesiąc | ok. 50–90 zł/miesiąc |
| Délai d'action | Dans les études cliniques, les effets immunitaires et sur la qualité de vie ont été évalués après plusieurs semaines à plusieurs mois d'utilisation régulière. | Dans l'étude pilote disponible, les effets cognitifs se renforçaient progressivement sur 16 semaines d'usage régulier — c'est un complément demandant de la patience, pas un effet immédiat. |
| Pour qui | Personnes recherchant un soutien naturel de l'immunité dans le cadre de leur alimentation quotidienne | Personnes intéressées par le soutien des fonctions cognitives, notamment à un âge avancé |