Outil
Outil de comparaison de compléments
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| Catégorie | Grzyby funkcjonalne | Grzyby funkcjonalne |
| Force des preuves | Preuves préliminaires | Preuves préliminaires |
| Evidence Score | 2/5 | 2/5 |
| Note des utilisateurs | 4.0 (58) | 4.4 (298) |
| Dose typique | 1000–3000 mg d'extrait de carpophore par jour — fourchette identique au dosage utilisé dans les études sur le « reishi/lingzhi » en général | 500 à 3000 mg d'extrait de carpophore par jour |
| Forme | Extrait de carpophore standardisé en bêta-glucanes et en triterpènes | Extrait de carpophore (pas seulement de mycélium) standardisé en bêta-glucanes |
| Prix moyen | 40–90 zł za 90–100 kapsułek ekstraktu owocnika lub 35–60 zł za 100 g proszku | 50–90 zł za 60–90 kapsułek ekstraktu owocnika (miesiąc stosowania) |
| Coût mensuel | ok. 40–90 zł/miesiąc | ok. 50–90 zł/miesiąc |
| Délai d'action | Des effets subjectifs sont parfois rapportés après 2 à 4 semaines ; des modifications des paramètres immunitaires ont été observées après 8 à 12 semaines. | Dans l'étude pilote disponible, les effets cognitifs se renforçaient progressivement sur 16 semaines d'usage régulier — c'est un complément demandant de la patience, pas un effet immédiat. |
| Pour qui | Personnes envisageant une supplémentation en reishi/lingzhi qui souhaitent comprendre quelle espèce elles achètent réellement | Personnes intéressées par le soutien des fonctions cognitives, notamment à un âge avancé |