Outil
Outil de comparaison de compléments
Sélectionnez jusqu'à 4 fiches de la base de connaissances et comparez leur dosage, leur prix, la force des preuves et les notes côte à côte — vous pouvez enregistrer ou partager le lien de votre sélection.
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| Catégorie | Adaptogeny | Adaptogeny |
| Force des preuves | Preuves modérées | Preuves modérées |
| Evidence Score | 3/5 | 3/5 |
| Note des utilisateurs | 4.3 (62) | 4.3 (96) |
| Dose typique | 300–1200 mg d'extrait standardisé par jour | 200-400 mg d'extrait standardisé par jour (4-7 % de ginsénosides) |
| Forme | Extrait de racine standardisé, en gélules | Extrait de racine standardisé en gélules |
| Prix moyen | — | — |
| Coût mensuel | — | — |
| Délai d'action | Effets généralement perceptibles après quelques semaines d'usage régulier. | Les effets sont généralement perceptibles après plusieurs semaines d'usage régulier, pas immédiatement comme avec les stimulants. |
| Pour qui | Personnes traversant des périodes de charge physique ou psychique accrue | Personnes souffrant de fatigue chronique cherchant un soutien doux et à long terme |