Outil
Outil de comparaison de compléments
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| Catégorie | Diety | Diety |
| Force des preuves | Preuves modérées | Preuves solides |
| Evidence Score | 3/5 | 5/5 |
| Note des utilisateurs | 4.3 (389) | 4.6 (142) |
| Dose typique | Généralement moins de 20-50 g de glucides nets par jour, environ 70-75 % de l'énergie provenant des graisses | — |
| Forme | Modèle alimentaire fondé sur les graisses, un apport modéré en protéines et un apport très faible en glucides | — |
| Prix moyen | — | — |
| Coût mensuel | — | — |
| Délai d'action | Entrée en cétose — 2 à 4 jours de restriction stricte des glucides ; changement de poids perceptible — 1 à 2 semaines (une part importante est de l'eau). | L'effet de satiété est ressenti immédiatement ; la protection de la masse musculaire devient visible sur plusieurs semaines de réduction. |
| Pour qui | Enfants et adultes atteints d'épilepsie pharmacorésistante, uniquement sous supervision neurologique | Personnes en réduction de poids souhaitant préserver leur masse musculaire |