Outil
Outil de comparaison de compléments
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| Catégorie | Mikrobiom i trawienie | Mikrobiom i trawienie |
| Force des preuves | Preuves solides | Preuves modérées |
| Evidence Score | 4/5 | 3/5 |
| Note des utilisateurs | 4.5 (68) | 4.4 (267) |
| Dose typique | — | 1 à 10 milliards d'UFC/jour, selon la souche et l'indication (dose décrite dans l'essai clinique spécifique du produit concerné) |
| Forme | — | Gélules, sachets ou aliments fermentés à teneur en souche confirmée |
| Prix moyen | — | 40–90 zł za 30–60 kapsułek (miesiąc stosowania) |
| Coût mensuel | — | ok. 40–90 zł/miesiąc |
| Délai d'action | Des changements dans la composition du microbiome sont observés dès quelques jours à quelques semaines de consommation régulière. | Pour la diarrhée post-antibiotique, l'effet est parfois visible en quelques jours ; pour le soutien du SII ou l'équilibre général du microbiome, les essais cliniques duraient généralement 4 à 8 semaines. |
| Pour qui | Personnes ayant un apport insuffisant en légumes, fruits et produits complets dans leur alimentation | Personnes sous antibiothérapie ou en cours de traitement (souches spécifiques, par exemple Saccharomyces boulardii) |