Outil
Outil de comparaison de compléments
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| Catégorie | Nootropy i neurohacking | Nootropy i neurohacking |
| Force des preuves | Preuves modérées | Preuves solides |
| Evidence Score | 4/5 | 5/5 |
| Note des utilisateurs | 4.3 (201) | 4.7 (231) |
| Dose typique | 300 mg d'extrait standardisé à 50 % de bacosides par jour | 100 à 400 mg par jour pour la plupart des adultes en bonne santé (environ 1 à 4 tasses de café) |
| Forme | Extrait standardisé, pris avec un repas (les graisses améliorent l'absorption) | Naturellement dans le café, le thé, le cacao ; également en complément isolé sous forme de comprimés |
| Prix moyen | 35–60 zł za 60 kapsułek ekstraktu standaryzowanego (miesiąc stosowania) | — |
| Coût mensuel | ok. 35–60 zł/miesiąc | — |
| Délai d'action | C'est un complément à action lente et cumulative — les études cliniques n'ont observé des effets significatifs sur la mémoire qu'après 8 à 12 semaines d'utilisation quotidienne, pas avant. | Effet perceptible après 15 à 45 minutes suivant la prise, pic d'action après environ une heure. |
| Pour qui | Personnes en études ou préparant des examens, ayant besoin d'un soutien de la mémoire à long terme | Les personnes ayant besoin d'une amélioration à court terme de la vigilance et de la concentration |