Mesima (Phellinus linteus)
Ein Baumpilz aus Korea und Japan, kommerziell als Mesima verkauft — einer der wenigen Funktionspilze mit tatsächlichen randomisierten klinischen Studien am Menschen zur Wirkung auf die Immunfunktion, nicht nur In-vitro-Daten.
Anzahl der Studien
2
Sicherheit
Vorsicht geboten
Wirkungseintritt
In klinischen Studien wurden Effekte auf die NK-Zell-Aktivität nach 8 Wochen regelmäßiger Anwendung gemessen.
Monatliche Kosten
ok. 110–150 zł/miesiąc
Preis in Polen
110–150 zł za 90–120 kapsułek ekstraktu z owocnika (30% polisacharydów)
Für wen geeignet
Preparaty sprzedawane pod oryginalną, koreańską/japońską nazwą handlową 'Mesima' bywają droższe niż europejskie ekstrakty o porównywalnej standaryzacji.
Richtpreise für den polnischen Markt — wir nennen keine konkreten Anbieter; der tatsächliche Preis hängt von Hersteller, Form und Bezugsquelle ab.
Inhaltsverzeichnis
Kurz gesagt
Ein Baumpilz aus Korea und Japan, kommerziell als Mesima verkauft — einer der wenigen Funktionspilze mit tatsächlichen randomisierten klinischen Studien am Menschen zur Wirkung auf die Immunfunktion, nicht nur In-vitro-Daten.
- →In einer randomisierten, doppelblinden Studie mit 98 Teilnehmern erhöhte der Phellinus-linteus-Extrakt (1000 mg/Tag über 8 Wochen) die NK-Zell-Aktivität statistisch signifikant gegenüber Placebo (p = 0,008)
- →In einer früheren Pilotstudie (n = 30) wurde eine Tendenz zur Verbesserung der NK-Aktivität bei einer Dosis von 1000 mg/Tag beobachtet
- →In-vitro- und Tiermodellstudien deuten auf eine hemmende Wirkung auf Angiogenese und Invasivität von Brustkrebszellen hin
| Lateinischer Name | Phellinus linteus |
|---|---|
| Familie | Hymenochaetaceae (Schillerporlingsverwandte) |
| Wirkstoffe | Beta-Glucane, Hispidin und phenolische Derivate |
| Form | Fruchtkörperextrakt in Kapseln, standardisiert auf ca. 30 % Polysaccharide |
| Evidenzgrad | Vorläufig — mehrere randomisierte klinische Studien am Menschen |
| Wechselwirkungen | Immunsuppressiva, Gerinnungshemmer/Thrombozytenaggregationshemmer, onkologische Chemotherapie |
| Status | In Polen und der EU als eigenständiges Nahrungsergänzungsmittel erhältlich |
Verstehen
Überblick
Phellinus linteus, kommerziell unter dem koreanisch-japanischen Namen Mesima bekannt, ist ein harter, parasitärer Baumpilz, der vor allem auf Maulbeerbaumstämmen in Korea, Japan und China wächst, wo er auch als Sanghuang bezeichnet wird. In der traditionellen Medizin Ostasiens wurde er seit Jahrhunderten bei Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt, und seit den 1990er-Jahren, vor allem in Südkorea, wurden Extrakte aus Phellinus linteus zu einem beliebten Element der begleitenden onkologischen Praxis.
Im Gegensatz zu vielen anderen 'exotischen' Funktionspilzen hat Mesima einen realen, etablierten westlichen und polnischen Markt als eigenständiges Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform aus standardisiertem Extrakt. Sie zeichnet sich zudem dadurch aus, dass mehrere randomisierte, doppelblinde klinische Studien am Menschen vorliegen, die konkrete, messbare Immunparameter bewerten — eine Seltenheit unter Funktionspilzen.
Am meisten profitieren realistisch betrachtet Menschen, die die Immunfunktion mit einem Supplement unterstützen möchten, das durch eine tatsächliche, randomisierte klinische Studie am Menschen belegt ist — der Anstieg der NK-Zell-Aktivität in einer 8-wöchigen RCT ist ein konkreter, gemessener Effekt, auch wenn er nur einen einzigen Immunmarker betrifft. Wer auf eine direkte antitumorale Wirkung hofft, wird enttäuscht sein — die Daten zur Hemmung der Angiogenese und Invasivität von Brustkrebszellen stammen ausschließlich aus In-vitro- und Tierstudien, nicht aus Studien an onkologischen Patienten. Mesima ersetzt keine Behandlung, und Personen mit Autoimmunerkrankungen, unter Einnahme von Gerinnungshemmern oder vor einem geplanten Eingriff sollten Vorsicht walten lassen.
Vorkommen
Ein harter, parasitärer Baumpilz, der vor allem auf Maulbeerbaumstämmen in Korea, Japan und China wächst.
Geschichte der Anwendung
In der traditionellen Medizin Ostasiens seit Jahrhunderten bei Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt. Seit den 1990er-Jahren, vor allem in Südkorea, wurden Extrakte aus Phellinus linteus zu einem beliebten Element der begleitenden onkologischen Praxis.
Wirkmechanismus
Die hauptsächlich untersuchten Verbindungen sind Polysaccharide (darunter Beta-Glucane) sowie phenolische Verbindungen, vor allem Hispidin und seine Derivate, denen entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen zugeschrieben werden. In randomisierten klinischen Studien am Menschen erhöhte der orale Phellinus-linteus-Extrakt die NK-Zell-Aktivität im Vergleich zu Placebo. Antitumorale Mechanismen — die Hemmung der Angiogenese und der Invasivität von Tumorzellen über den AKT-Signalweg — wurden vor allem an Zelllinien und Tiermodellen bestätigt.
Der in klinischen Studien beobachtete Anstieg der NK-Zell-Aktivität steht im Einklang mit dem allgemeinen Wirkmechanismus von Pilz-Beta-Glucanen, die Zellen der angeborenen Immunität über Mustererkennungsrezeptoren (u. a. Dectin-1) auf Makrophagen und dendritischen Zellen aktivieren — die Studien zu Phellinus linteus selbst maßen jedoch nur den Endeffekt (NK-Aktivität) und bestätigten diesen konkreten Rezeptor nicht als vermittelnden Mechanismus beim Menschen.
Wirkstoffe
Beta-Glucane sowie phenolische Verbindungen, vor allem Hispidin und seine Derivate, mit entzündungshemmender und antioxidativer Wirkung.
Aktivierung der angeborenen Immunität
Der orale Extrakt erhöhte die NK-Zell-Aktivität in randomisierten klinischen Studien am Menschen gegenüber Placebo.
Bestätigter klinischer Effekt
In einer RCT mit 98 Teilnehmern war der Anstieg der NK-Aktivität nach 8 Wochen statistisch signifikant (p = 0,008).
Antitumorale Wirkung (präklinisch)
Hemmung der Angiogenese und der Invasivität von Brustkrebszellen über den AKT-Signalweg — bestätigt an Zelllinien und Tiermodellen, nicht bei Patienten.
Evidenz: vorläufig — basierend auf 2 Studien in dieser Datenbank.
Vorteile
Häufige Mythen
MythosMesima ist ein erprobtes, eigenständiges 'Krebsmedikament'.
FaktKlinische Studien am Menschen betreffen vor allem den Einfluss auf Immunmarker, nicht die direkte Behandlung von Tumoren. Mesima ersetzt keine Chemotherapie, Strahlentherapie oder andere onkologische Behandlung.
Formen & Varianten
Mesima (Phellinus linteus) gibt es in mehreren Formen, die sich in Bioverfügbarkeit und Einsatzgebiet unterscheiden — die gewählte Form hat einen echten Einfluss auf die Wirksamkeit der Supplementierung.
Fruchtkörperextrakt in Kapseln
In der Regel auf mindestens 30 % Polysaccharide standardisierter Fruchtkörperextrakt — die Form, die dem in klinischen Studien am Menschen getesteten Material am nächsten kommt.
Am besten geeignet für: Empfohlene Form — klinisch am besten dokumentiert
Myzel auf Getreidesubstrat
Günstigere, auf Getreidesubstrat kultivierte Form — seltener klinisch getestet.
Am besten geeignet für: Budgetalternative
Praxis
Häufig gestellte Fragen
Ja — im Gegensatz zu vielen anderen Funktionspilzen liegen für Mesima mehrere randomisierte, doppelblinde klinische Studien am Menschen aus Südkorea vor, darunter eine mit 98 Teilnehmern, die einen signifikanten Anstieg der NK-Zell-Aktivität zeigte (p = 0,008).
Sie sollte nicht als eigenständige onkologische Behandlung betrachtet werden. Die verfügbaren klinischen Daten betreffen vor allem den Einfluss auf Immunmarker. In Asien wird sie mitunter als begleitende Therapie eingesetzt, stets unter onkologischer Aufsicht.
Dosierung & Einnahmezeit
Typische Dosis
1000–2000 mg Extrakt täglich zur Unterstützung der Immunfunktion (in klinischen Studien getesteter Bereich)
Form
Fruchtkörperextrakt, standardisiert auf den Polysaccharidgehalt (typisch ca. 30 %), in Kapseln oder Pulver
Die Dosierungsangaben dienen der Information und spiegeln die in den zitierten Studien verwendeten Bereiche wider — sie ersetzen keine Beratung durch Arzt oder Apotheker.
Beste Einnahmezeiten
- Zu einer beliebigen Tageszeit, meist aufgeteilt auf 1–2 Dosen, zu einer Mahlzeit
Womit kombinieren
Gute Kombinationen
Schmetterlingstramete (Turkey Tail) — Beliebte Kombination in Asien aufgrund eines vergleichbaren Studienprofils — immunstützende Polysaccharide als begleitende Therapie in der Onkologie
Glänzender Lackporling (Reishi) — Häufige Kombination in Pilz-Stacks zur allgemeinen Unterstützung der Immunfunktion
Sicherheit
Nebenwirkungen & Kontraindikationen
Mögliche Nebenwirkungen
In den verfügbaren klinischen Studien wurden bei 8-wöchiger Anwendung von Dosen bis zu 2000 mg/Tag keine signifikanten Leber- oder Nierenfunktionsstörungen festgestellt
Selten: Magen-Darm-Beschwerden
Selten: allergische Reaktionen bei Personen mit Pilzallergie
Kontraindikationen
Pilzallergie
Autoimmunerkrankungen — Vorsicht aufgrund der immunstimulierenden Wirkung
Geplante chirurgische Eingriffe und Gerinnungsstörungen — Vorsicht
Schwangerschaft und Stillzeit — unzureichende Datenlage
Wechselwirkungen
Immunsuppressiva — theoretische Wechselwirkung aufgrund der immunstimulierenden Wirkung, erfordert ärztliche Rücksprache
Gerinnungshemmer/Thrombozytenaggregationshemmer — theoretisches Risiko einer additiven Wirkung auf die Gerinnung
Onkologische Chemotherapie — ausschließlich unter onkologischer Aufsicht anwenden
Lohnt es sich?
Für wen geeignet
- Personen, die einen Funktionspilz mit einer soliden Basis randomisierter klinischer Studien am Menschen suchen
- Personen, die eine Unterstützung der Immunfunktion in Phasen erhöhter Belastung erwägen — ausschließlich als Ergänzung, nicht als Ersatz für eine Behandlung
Nicht geeignet für
- Pilzallergie
- Autoimmunerkrankungen — Vorsicht aufgrund der immunstimulierenden Wirkung
- Geplante chirurgische Eingriffe und Gerinnungsstörungen — Vorsicht
- Schwangerschaft und Stillzeit — unzureichende Datenlage
Evidenz
Wissenswertes
Der Name 'Meshimakobu' bedeutet wörtlich 'Knoten am Maulbeerbaum'.
Einer der wenigen Funktionspilze mit veröffentlichten, randomisierten klinischen Studien an fast 100 Teilnehmern, die einen konkreten, messbaren Immunparameter bewerten.
Studien
Eine randomisierte, doppelblinde Studie mit 98 Teilnehmern zeigte einen signifikanten Anstieg der NK-Zell-Aktivität nach 8 Wochen Supplementierung mit 1000 mg Extrakt täglich gegenüber Placebo (p = 0,008).
Ku YH i wsp., Medicine (Baltimore), 2022
Effects of Phellinus linteus extract on immunity improvement: A CONSORT-randomized, double-blinded, placebo-controlled trial
Vorläufige EvidenzKu YH, Kang JH, Lee H · Medicine (Baltimore) · 2022
Eine randomisierte, doppelblinde Studie mit 98 Teilnehmern zeigte einen signifikanten Anstieg der NK-Zell-Aktivität nach 8 Wochen Supplementierung mit 1000 mg Extrakt täglich gegenüber Placebo (p = 0,008).
Studie ansehenEfficacy of Phellinus linteus extract on immunity enhancement: A CONSORT-randomized, double-blind, placebo-controlled pilot trial
Vorläufige EvidenzKu YH, Kang JH · Medicine (Baltimore) · 2022
Eine Pilotstudie (n = 30) — bei einer Dosis von 1000 mg/Tag wurde nach 8 Wochen eine Tendenz zur Verbesserung der NK-Zell-Aktivität gegenüber Placebo beobachtet.
Studie ansehenQuellen & Literaturverzeichnis
Die Zitate sind für diese Demoversion beispielhaft und erfordern vor der produktiven Veröffentlichung eine vollständige bibliografische Prüfung durch die Redaktion.
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Über die Autoren dieses Eintrags
Autor
Julia WiśniewskaRedakteurin, Neurohacking & Schlaf
Julia schreibt über Nootropika, Chronobiologie und Regenerationsprotokolle.
45 Veröffentlichungen auf dieser Seite
Fachliche Prüfung
dr Anna KowalczykChefredakteurin, Molekularbiologie
Anna leitet den redaktionellen Prozess und die wissenschaftliche Prüfung aller Beiträge in der Wissensdatenbank. Zuvor forschte sie zu Autophagie und Mitochondrienbiologie.
50 Veröffentlichungen auf dieser Seite
Verwandte Einträge
4.5Schmetterlingstramete (Turkey Tail)
Ein Pilz, der PSK und PSP liefert — die einzigen Pilzpolysaccharide, die in Japan als begleitendes Chemotherapie-Medikament zugelassen sind. Eine der solidesten klinischen Evidenzbasen unter den Funktionspilzen, aber KEINE eigenständige Krebstherapie.
4.2Glänzender Lackporling (Reishi)
Ein Funktionspilz mit über 2000-jähriger Geschichte in der chinesischen und japanischen Medizin, der auf seine immunmodulierende Wirkung untersucht wird — die klinische Evidenz beim Menschen bleibt jedoch bescheiden und teils widersprüchlich.
4.3Shiitake (Lentinula edodes)
Ein kulinarisch-funktioneller Pilz reich an Lentinan und Beta-Glucanen, klinisch auf seine Wirkung auf die Immunmodulation und das Lipidprofil untersucht — einer der am besten erforschten Funktionspilze auf dem Markt.
3.7Gemeiner Spaltblättling (Split Gill, Schizophyllan)
Einer der weltweit häufigsten Pilze überhaupt, dessen Polysaccharid (SPG) in Japan ein zugelassenes Arzneimittel ist, das als Zusatz zur Strahlentherapie bei Gebärmutterhalskrebs injiziert wird. In Deutschland und der EU ist er weder ein zugelassenes Arzneimittel noch ein Nahrungsergänzungsmittel.
4.3Austernseitling (Oyster Mushroom, Pleurotus ostreatus)
Einer der beliebtesten Speisepilze in Polen, der eine natürliche, strukturell mit Lovastatin verwandte Verbindung enthält — vor allem hinsichtlich seiner Wirkung auf das Lipidprofil und die Immunfunktion untersucht.
4.1Mandel-Egerling (Agaricus blazei)
Ein Pilz aus brasilianischen Wäldern, untersucht vor allem hinsichtlich Immunmodulation und Unterstützung des Zuckerstoffwechsels — die Belege beim Menschen sind uneindeutig und vorläufig, trotz großer Beliebtheit als Nahrungsergänzungsmittel.
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Kommentare (2)
- KW
Kasia W. vor 2 Wochen
Sehr übersichtlich beschrieben, besonders der Abschnitt zu den Wechselwirkungen — das hatte ich so an keiner anderen Stelle gesehen.
- MT
Marek T. vor einem Monat
Plant ihr ein Update mit der neuesten Studie aus diesem Jahr? Ich habe eine interessante Metaanalyse gesehen.