Werkzeug
Nahrungsergänzungsmittel-Vergleich
Wähle bis zu 4 Einträge der Wissensdatenbank aus und vergleiche Dosierung, Preis, Evidenzstärke und Bewertungen nebeneinander — du kannst den Link zu deiner Auswahl speichern oder teilen.
Zum Vergleich hinzufügen (2/4)
| Kategorie | Długowieczność | Długowieczność |
| Evidenzstärke | Vorläufige Evidenz | Mäßige Evidenz |
| Evidence Score | 2/5 | 3/5 |
| Nutzerbewertung | 4.1 (143) | 4.3 (38) |
| Typische Dosis | 250–1200 mg/Tag in klinischen Humanstudien (weiterhin experimenteller Bereich) | — |
| Form | NMN in Kapseln oder Pulverform | — |
| Durchschnittspreis | 150–350 zł za 60 kapsułek 250 mg (2–4 tygodnie przy dawce 500–1000 mg/dobę) | — |
| Monatliche Kosten | ok. 250–500 zł/miesiąc | — |
| Wirkungseintritt | Die Humandaten sind begrenzt — in der verfügbaren Studie wurde eine verbesserte Insulinsensitivität der Muskulatur nach 10 Wochen Supplementierung beobachtet; Effekte auf die Lebensdauer lassen sich in einem kurzen Zeitraum nicht beurteilen. | Es handelt sich um einen Prozess, der sich über Jahrzehnte allmählich aufbaut, kein Phänomen mit einem punktuellen Beginn — ein verstärktes Inflammaging ist in Bevölkerungsstudien bereits ab dem mittleren Lebensalter messbar, mit deutlicher Beschleunigung nach dem 60. Lebensjahr. |
| Für wen geeignet | Personen, die bewusst mit Supplementen auf frühem Forschungsstand experimentieren und dabei hohe Kosten und Unsicherheit hinsichtlich der Wirkung akzeptieren | Personen, die sich für die Mechanismen interessieren, die chronische Entzündung mit Erkrankungen des höheren Alters verbinden |