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Nahrungsergänzungsmittel-Vergleich
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| Kategorie | Grzyby funkcjonalne | Grzyby funkcjonalne |
| Evidenzstärke | Vorläufige Evidenz | Mäßige Evidenz |
| Evidence Score | 2/5 | 3/5 |
| Nutzerbewertung | 4.1 (76) | 4.5 (87) |
| Typische Dosis | 1000–2000 mg Extrakt täglich zur Unterstützung der Immunfunktion (in klinischen Studien getesteter Bereich) | Getreide-Beta-Glucane: mindestens 3 g täglich für den dokumentierten Cholesterineffekt; Pilz-Beta-Glucane — abhängig vom konkreten Extrakt und der Art |
| Form | Fruchtkörperextrakt, standardisiert auf den Polysaccharidgehalt (typisch ca. 30 %), in Kapseln oder Pulver | Natürlich in Hafer, Gerste und Heilpilzen enthalten oder als isolierter, standardisierter Extrakt |
| Durchschnittspreis | 110–150 zł za 90–120 kapsułek ekstraktu z owocnika (30% polisacharydów) | — |
| Monatliche Kosten | ok. 110–150 zł/miesiąc | — |
| Wirkungseintritt | In klinischen Studien wurden Effekte auf die NK-Zell-Aktivität nach 8 Wochen regelmäßiger Anwendung gemessen. | Der Effekt auf das LDL-Cholesterin zeigt sich üblicherweise nach einigen Wochen regelmäßigen Verzehrs. |
| Für wen geeignet | Personen, die einen Funktionspilz mit einer soliden Basis randomisierter klinischer Studien am Menschen suchen | Personen, die den gemeinsamen Mechanismus hinter vielen Beiträgen über Heilpilze in dieser Datenbank verstehen möchten |