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Nahrungsergänzungsmittel-Vergleich
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| Kategorie | Grzyby funkcjonalne | Grzyby funkcjonalne |
| Evidenzstärke | Vorläufige Evidenz | Mäßige Evidenz |
| Evidence Score | 2/5 | 3/5 |
| Nutzerbewertung | 4.1 (94) | 4.5 (187) |
| Typische Dosis | 500–1500 mg standardisierter Extrakt (10–40 % Polysaccharide) täglich, aufgeteilt auf 1–3 Einzeldosen | 1000–3000 mg Fruchtkörper-/Myzelextrakt täglich (Nahrungsergänzungsmittel); in klinischen Studien mit pharmazeutischem PSK wurden Dosen von etwa 3000 mg/Tag verwendet |
| Form | Getrocknete Fruchtkörper, Pulver, Extrakt in Kapseln, flüssiger Extrakt (D-Fraktion) | Kapseln oder Pulver aus wässrigem Extrakt, standardisiert auf den Polysaccharidgehalt (meist ≥20–30 %) |
| Durchschnittspreis | 90–150 zł za 90 kapsułek ekstraktu (500 mg); 200–250 zł za skoncentrowany ekstrakt 20:1 (100 g) | 100–180 zł za 90–120 kapsułek ekstraktu |
| Monatliche Kosten | ok. 90–150 zł/miesiąc | ok. 100–180 zł/miesiąc |
| Wirkungseintritt | In klinischen Studien wurden immunologische Effekte und Effekte auf die Lebensqualität nach einigen bis mehreren Wochen regelmäßiger Anwendung bewertet. | Immunmodulierende Effekte wurden in Studien meist nach mehreren bis über zehn Wochen regelmäßiger Anwendung bewertet. |
| Für wen geeignet | Personen, die eine natürliche Unterstützung der Immunfunktion über die tägliche Ernährung suchen | Personen, die eine wissenschaftlich gut dokumentierte Unterstützung der Abwehrkräfte in der täglichen Supplementierung suchen |