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Nahrungsergänzungsmittel-Vergleich
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| Kategorie | Grzyby funkcjonalne | Grzyby funkcjonalne |
| Evidenzstärke | Vorläufige Evidenz | Vorläufige Evidenz |
| Evidence Score | 2/5 | 2/5 |
| Nutzerbewertung | 4.1 (94) | 4.4 (298) |
| Typische Dosis | 500–1500 mg standardisierter Extrakt (10–40 % Polysaccharide) täglich, aufgeteilt auf 1–3 Einzeldosen | 500–3.000 mg Fruchtkörperextrakt täglich |
| Form | Getrocknete Fruchtkörper, Pulver, Extrakt in Kapseln, flüssiger Extrakt (D-Fraktion) | Fruchtkörperextrakt (nicht reines Myzel), standardisiert auf Beta-Glucane |
| Durchschnittspreis | 90–150 zł za 90 kapsułek ekstraktu (500 mg); 200–250 zł za skoncentrowany ekstrakt 20:1 (100 g) | 50–90 zł za 60–90 kapsułek ekstraktu owocnika (miesiąc stosowania) |
| Monatliche Kosten | ok. 90–150 zł/miesiąc | ok. 50–90 zł/miesiąc |
| Wirkungseintritt | In klinischen Studien wurden immunologische Effekte und Effekte auf die Lebensqualität nach einigen bis mehreren Wochen regelmäßiger Anwendung bewertet. | In der verfügbaren Pilotstudie bauten sich die kognitiven Effekte über 16 Wochen regelmäßiger Anwendung schrittweise auf — dies ist ein Supplement, das Geduld erfordert, keine sofortige Wirkung. |
| Für wen geeignet | Personen, die eine natürliche Unterstützung der Immunfunktion über die tägliche Ernährung suchen | Personen, die an einer Unterstützung der kognitiven Funktion interessiert sind, besonders im höheren Alter |