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Nahrungsergänzungsmittel-Vergleich
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| Kategorie | Grzyby funkcjonalne | Grzyby funkcjonalne |
| Evidenzstärke | Vorläufige Evidenz | Mäßige Evidenz |
| Evidence Score | 2/5 | 3/5 |
| Nutzerbewertung | 4.1 (94) | 4.5 (87) |
| Typische Dosis | 500–1500 mg standardisierter Extrakt (10–40 % Polysaccharide) täglich, aufgeteilt auf 1–3 Einzeldosen | Getreide-Beta-Glucane: mindestens 3 g täglich für den dokumentierten Cholesterineffekt; Pilz-Beta-Glucane — abhängig vom konkreten Extrakt und der Art |
| Form | Getrocknete Fruchtkörper, Pulver, Extrakt in Kapseln, flüssiger Extrakt (D-Fraktion) | Natürlich in Hafer, Gerste und Heilpilzen enthalten oder als isolierter, standardisierter Extrakt |
| Durchschnittspreis | 90–150 zł za 90 kapsułek ekstraktu (500 mg); 200–250 zł za skoncentrowany ekstrakt 20:1 (100 g) | — |
| Monatliche Kosten | ok. 90–150 zł/miesiąc | — |
| Wirkungseintritt | In klinischen Studien wurden immunologische Effekte und Effekte auf die Lebensqualität nach einigen bis mehreren Wochen regelmäßiger Anwendung bewertet. | Der Effekt auf das LDL-Cholesterin zeigt sich üblicherweise nach einigen Wochen regelmäßigen Verzehrs. |
| Für wen geeignet | Personen, die eine natürliche Unterstützung der Immunfunktion über die tägliche Ernährung suchen | Personen, die den gemeinsamen Mechanismus hinter vielen Beiträgen über Heilpilze in dieser Datenbank verstehen möchten |