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Nahrungsergänzungsmittel-Vergleich
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| Kategorie | Grzyby funkcjonalne | Grzyby funkcjonalne |
| Evidenzstärke | Vorläufige Evidenz | Vorläufige Evidenz |
| Evidence Score | 2/5 | 2/5 |
| Nutzerbewertung | 4.0 (58) | 4.4 (298) |
| Typische Dosis | 1000–3000 mg Fruchtkörperextrakt täglich — Bereich identisch mit der in Studien zu 'Reishi/Lingzhi' allgemein verwendeten Dosierung | 500–3.000 mg Fruchtkörperextrakt täglich |
| Form | Fruchtkörperextrakt, standardisiert auf Beta-Glucane und Triterpene | Fruchtkörperextrakt (nicht reines Myzel), standardisiert auf Beta-Glucane |
| Durchschnittspreis | 40–90 zł za 90–100 kapsułek ekstraktu owocnika lub 35–60 zł za 100 g proszku | 50–90 zł za 60–90 kapsułek ekstraktu owocnika (miesiąc stosowania) |
| Monatliche Kosten | ok. 40–90 zł/miesiąc | ok. 50–90 zł/miesiąc |
| Wirkungseintritt | Subjektive Effekte werden manchmal nach 2–4 Wochen berichtet; Veränderungen von Immunparametern wurden nach 8–12 Wochen beobachtet. | In der verfügbaren Pilotstudie bauten sich die kognitiven Effekte über 16 Wochen regelmäßiger Anwendung schrittweise auf — dies ist ein Supplement, das Geduld erfordert, keine sofortige Wirkung. |
| Für wen geeignet | Personen, die eine Reishi-/Lingzhi-Supplementierung erwägen und verstehen möchten, welche Art sie tatsächlich kaufen | Personen, die an einer Unterstützung der kognitiven Funktion interessiert sind, besonders im höheren Alter |