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Nahrungsergänzungsmittel-Vergleich
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| Kategorie | Grzyby funkcjonalne | Grzyby funkcjonalne |
| Evidenzstärke | Mäßige Evidenz | Mäßige Evidenz |
| Evidence Score | 3/5 | 3/5 |
| Nutzerbewertung | 4.5 (187) | 4.5 (87) |
| Typische Dosis | 1000–3000 mg Fruchtkörper-/Myzelextrakt täglich (Nahrungsergänzungsmittel); in klinischen Studien mit pharmazeutischem PSK wurden Dosen von etwa 3000 mg/Tag verwendet | Getreide-Beta-Glucane: mindestens 3 g täglich für den dokumentierten Cholesterineffekt; Pilz-Beta-Glucane — abhängig vom konkreten Extrakt und der Art |
| Form | Kapseln oder Pulver aus wässrigem Extrakt, standardisiert auf den Polysaccharidgehalt (meist ≥20–30 %) | Natürlich in Hafer, Gerste und Heilpilzen enthalten oder als isolierter, standardisierter Extrakt |
| Durchschnittspreis | 100–180 zł za 90–120 kapsułek ekstraktu | — |
| Monatliche Kosten | ok. 100–180 zł/miesiąc | — |
| Wirkungseintritt | Immunmodulierende Effekte wurden in Studien meist nach mehreren bis über zehn Wochen regelmäßiger Anwendung bewertet. | Der Effekt auf das LDL-Cholesterin zeigt sich üblicherweise nach einigen Wochen regelmäßigen Verzehrs. |
| Für wen geeignet | Personen, die eine wissenschaftlich gut dokumentierte Unterstützung der Abwehrkräfte in der täglichen Supplementierung suchen | Personen, die den gemeinsamen Mechanismus hinter vielen Beiträgen über Heilpilze in dieser Datenbank verstehen möchten |