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Nahrungsergänzungsmittel-Vergleich
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| Kategorie | Długowieczność | Długowieczność |
| Evidenzstärke | Vorläufige Evidenz | Mäßige Evidenz |
| Evidence Score | 2/5 | 3/5 |
| Nutzerbewertung | 3.9 (167) | 4.3 (38) |
| Typische Dosis | 150–500 mg/Tag in klinischen Studien (die beim Menschen wirksame Dosis ist weiterhin nicht eindeutig etabliert) | — |
| Form | Trans-Resveratrol, idealerweise mit Fett oder Piperin zur Unterstützung der Aufnahme | — |
| Durchschnittspreis | 50–100 zł za 60 kapsułek trans-resweratrolu (miesiąc stosowania) | — |
| Monatliche Kosten | ok. 50–100 zł/miesiąc | — |
| Wirkungseintritt | Die klinischen Daten sind begrenzt — eine vorläufige Verbesserung der Gefäßendothelfunktion wurde in kleinen Studien nach einigen bis mehreren Wochen Supplementierung beschrieben. | Es handelt sich um einen Prozess, der sich über Jahrzehnte allmählich aufbaut, kein Phänomen mit einem punktuellen Beginn — ein verstärktes Inflammaging ist in Bevölkerungsstudien bereits ab dem mittleren Lebensalter messbar, mit deutlicher Beschleunigung nach dem 60. Lebensjahr. |
| Für wen geeignet | Personen, die an der Unterstützung der Gefäßgesundheit als Teil einer umfassenderen Longevity-Strategie interessiert sind | Personen, die sich für die Mechanismen interessieren, die chronische Entzündung mit Erkrankungen des höheren Alters verbinden |