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Nahrungsergänzungsmittel-Vergleich
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| Kategorie | Grzyby funkcjonalne | Grzyby funkcjonalne |
| Evidenzstärke | Vorläufige Evidenz | Mäßige Evidenz |
| Evidence Score | 2/5 | 3/5 |
| Nutzerbewertung | 4.1 (96) | 4.5 (187) |
| Typische Dosis | 500–1500 mg getrockneter Fruchtkörperextrakt täglich; in klinischen Studien wurden Dosen von etwa 1500 mg/Tag verwendet | 1000–3000 mg Fruchtkörper-/Myzelextrakt täglich (Nahrungsergänzungsmittel); in klinischen Studien mit pharmazeutischem PSK wurden Dosen von etwa 3000 mg/Tag verwendet |
| Form | Kapseln, Pulver oder flüssiger Extrakt aus dem pulverisierten Fruchtkörper | Kapseln oder Pulver aus wässrigem Extrakt, standardisiert auf den Polysaccharidgehalt (meist ≥20–30 %) |
| Durchschnittspreis | 70–180 zł za 60–120 kapsułek | 100–180 zł za 90–120 kapsułek ekstraktu |
| Monatliche Kosten | ok. 70–150 zł/miesiąc | ok. 100–180 zł/miesiąc |
| Wirkungseintritt | In klinischen Studien wurden die Effekte meist nach 8–12 Wochen regelmäßiger Anwendung bewertet | Immunmodulierende Effekte wurden in Studien meist nach mehreren bis über zehn Wochen regelmäßiger Anwendung bewertet. |
| Für wen geeignet | Menschen, die zusätzliche, wenn auch schwächer dokumentierte Immununterstützung suchen | Personen, die eine wissenschaftlich gut dokumentierte Unterstützung der Abwehrkräfte in der täglichen Supplementierung suchen |