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Nahrungsergänzungsmittel-Vergleich
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| Kategorie | Grzyby funkcjonalne | Grzyby funkcjonalne |
| Evidenzstärke | Vorläufige Evidenz | Vorläufige Evidenz |
| Evidence Score | 2/5 | 2/5 |
| Nutzerbewertung | 4.1 (96) | 4.4 (298) |
| Typische Dosis | 500–1500 mg getrockneter Fruchtkörperextrakt täglich; in klinischen Studien wurden Dosen von etwa 1500 mg/Tag verwendet | 500–3.000 mg Fruchtkörperextrakt täglich |
| Form | Kapseln, Pulver oder flüssiger Extrakt aus dem pulverisierten Fruchtkörper | Fruchtkörperextrakt (nicht reines Myzel), standardisiert auf Beta-Glucane |
| Durchschnittspreis | 70–180 zł za 60–120 kapsułek | 50–90 zł za 60–90 kapsułek ekstraktu owocnika (miesiąc stosowania) |
| Monatliche Kosten | ok. 70–150 zł/miesiąc | ok. 50–90 zł/miesiąc |
| Wirkungseintritt | In klinischen Studien wurden die Effekte meist nach 8–12 Wochen regelmäßiger Anwendung bewertet | In der verfügbaren Pilotstudie bauten sich die kognitiven Effekte über 16 Wochen regelmäßiger Anwendung schrittweise auf — dies ist ein Supplement, das Geduld erfordert, keine sofortige Wirkung. |
| Für wen geeignet | Menschen, die zusätzliche, wenn auch schwächer dokumentierte Immununterstützung suchen | Personen, die an einer Unterstützung der kognitiven Funktion interessiert sind, besonders im höheren Alter |