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Nahrungsergänzungsmittel-Vergleich
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| Kategorie | Diety | Diety |
| Evidenzstärke | Mäßige Evidenz | Starke Evidenz |
| Evidence Score | 3/5 | 5/5 |
| Nutzerbewertung | 4.3 (389) | 4.6 (142) |
| Typische Dosis | Üblicherweise unter 20–50 g Netto-Kohlenhydrate täglich, ca. 70–75 % der Energie aus Fett | — |
| Form | Ernährungsmodell auf Basis von Fetten, moderater Proteinzufuhr und sehr niedriger Kohlenhydratzufuhr | — |
| Durchschnittspreis | — | — |
| Monatliche Kosten | — | — |
| Wirkungseintritt | Eintritt in die Ketose — 2–4 Tage striktes Kohlenhydratlimit; spürbare Gewichtsveränderung — 1–2 Wochen (ein erheblicher Teil ist Wasser). | Der Sättigungseffekt ist sofort spürbar; der Schutz der Muskelmasse zeigt sich über mehrere Wochen der Gewichtsreduktion. |
| Für wen geeignet | Kinder und Erwachsene mit therapieresistenter Epilepsie, ausschließlich unter neurologischer Aufsicht | Personen bei Gewichtsreduktion, die ihre Muskelmasse erhalten möchten |